Este o intrebare des intalnita, iar raspunsul adecvat ar fi “depinde de profunzimea dificultatii intampinate”.
– Daca esti intr-o dilema si ai nevoie de cineva care sa te insoteasca in gasirea unor solutii, ai dificultati in a-ti gestiona emotiile, esti nemultumit de tine sau ai trecut printr-o situatie traumatizanta si nu stii cum sa iti revii, atunci consilierea psihologica este cea potrivita pentru tine. In cadrul acesteia, optimizarea personala este cuvantul cheie, psihologul consilier ajutandu-te sa iti descoperi adevaratele nevoi, sa iti constientizezi resursele si sa le activezi spre a-ti facilita atingerea obiectivelor propuse.
– Daca esti victima unui abuz, ai suferit o pierdere semnificativa, esti deprimat, simti cum pierzi controlul asupra vietii sau ai nevoie de o analiza in profunzime pentru gasirea unor raspunsuri, atunci psihoterapia este cea mai potrivita. In cadrul acesteia, prin tehnici specifice, psihoterapeutul te va insoti in descoperirea, intelegerea, acceptarea si integrarea a ceea ce te apasa, pentru a-ti reda echilibrul necesar.
