Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Tag Archives: efecte

Camera copilului: efectele psihologice ale culorilor

culori       Albastru pentru baietei, roz pentru fetite, galbenul neutru sau albul simplu pentru a evita complicatiile. Acestea sunt cele mai frecvente alegeri in materie de culori pentru camerele minunilor noastre. Sunt fondate pe rationamente simple, doar vorbim despre niste pereti pe care alegem sau nu sa ii mai animam putin. Alegi o culoare frumoasa si gata, doar n-o mai fi si asta o stiinta.

Ei bine, alegerea culorilor chiar este o stiinta. Iar cei care stapanesc aceasta stiinta, se folosesc de ea pentru a ne influenta la fiecare pas in deciziile noastre. Expertii in marketing recunosc faptul ca in munca lor culoarea reprezinta un factor foarte important. In saloane de cosmetica, magazine, sali de sport, peste tot sunt utilizate culorile in folosul prosperitatii afacerilor.

Este dovedit faptul ca oamenii sufera schimbari fiziologice, de dispozitie sau comportamentale reale atunci cand sunt expusi la anumite culori.

Culorile pot stimula, excita, deprima, tranchiliza, creste pofta de mancare sau crea o senzatie de caldura ori raceala. Acest fenomen este cunoscut sub numele de cromodinamica.

Putem sa ne imaginam acum, cata importanta au culorile alese pentru camerele copiilor, incaperea in care isi petrec cea mai mare parte a timpului, locul unde cresc si se dezvolta.

In general culorile calde (rosu, roz, portocaliu, galben) inspira fericire, energie si confort, spatiul dand impresia de caldura si intimitate. Dar acestea trebuie folosite cu moderatie sau in tonuri mai pale, fiindca nuantele puternice nu permit organismului sa se odihneasca prielnic.

Rosu – stimuleaza si energizeaza organismul, accelereaza ritmul cardiac, presiunea sangelui si respiratia. Incurajeaza actiunea, increderea in sine si sporeste entuziasmul. Este in schimb un distractor al atentiei, datorita efectului energizant, astfel ca pentru locurile de studiu sau de odihna se recomanda nuante pale sau inserarea petelor de culoare din categoria celor reci pentru a se crea un echilibru.

dorm 2Galben – induce o stare de buna dispozitie. Este culoarea asociata motivatiei, optimismului si creativitatii. Nuantele pale ajuta la o mai buna concentrare, iar cele intense, puternice stimuleaza memoria si metabolismul. Pe o perioada mai lunga de timp, insa, galbenul intens provoaca oboseala si anxietate, in timp ce galbenul discret poate fi pastrat timp indelungat datorita efectului relaxant.

Portocaliu – foarte apropiata de rosu, aceasta culoare este si ea un bun energizant, dar si un bun stimulent in socializare si al apetitului. Trebuie folosita cu moderatie, excesul fiind supra-stimulent.

Roz – culoarea preferata a fetitelor, creaza o atmosfera calmanta, de visare, insa in timp, daca nu este folosita cu moderatie, poate provoca frustrare datorita faptului ca in momentele mai delicate, a te intoarce intr-un loc roz, cand lucrurile nu sunt tocmai roz devine iritant.

Culorile reci (albastru, verde, violet) au efect calmant si relaxant.
W758-2

Albastru – este opusul lui rosu. Linisteste mintea si trupul, ajuta la odihna, concentrare si productivitate, diminueaza sentimentele de anxietate si agresivitate. Este potrivit atat pentru dormit, cat si pentru studiu. A se evita aceasta culoare in spatiile slab iluminate sau folosirea nuantelor inchise, fiindca favorizeaza aparitia sentimentelor de tristete.

dorm 4Verde – cel mai bun antidepresiv. Relaxeaza, vitalizeaza, optimizeaza autocontrolul si ajuta concentrarea. Studiile arata ca este un bun stimulent in abilitatea de a citi, imbunatatind viteza si intelegerea. Desi este o culoare ce aduce pacea, tentele de verde murdar, biliar sau mai concret, nuanta pielii personajului Shrek (ciudat, dar adevarat), induc sentimente negative. Astfel ca cele mai recomandate sunt verdele crud, lime sau verde inchis.


Violet – favoritul adolescentelor, combina caracteristicile culorilor continute, rosu si albastru. Desi ar parea sa fie un lucru bun, combinatia dintre stabilitatea de la albastru si energia de la rosu, aceasta dihotomie poate cauza neliniste si iritare daca nu este o limita clara in favoarea uneia dintre cele doua culori, fiindca influentele induse se contraataca. La o nuanta clara, efectele sunt, pe langa celeale tentei predominante, de incurajare a creativitatii, a spiritualitatii, inspiratie si buna stare.

Alb – neutralitate, cea mai raspandita alegere. Creaza o atmosfera securizanta, incurajeaza gasirea solutiilor, ofera claritate si evoca purificare in ganduri si actiuni. In timp indelungat insa, poate induce nostalgie, plictiseala si plafonare, necesitand introducerea petelor de culoare.

Acum, fiindca am aflat secretele, iar imbinarea pare reteta succesului, nu ne ramane decat sa ne gandim la ce anume au nevoie copiii, astfel incat sa le facilitam existenta si de ce nu, cum putem folosi aceste cunostinte in a ne optimiza viata de zi cu zi.

O zi plina de culoare, sa aveti!

Psiholog Cristina Nenciu

 

Copilul certurilor noastre

copilul certurilorCele mai multe solicitari de consiliere psihologica sunt initiate de catre parinti iubitori, ingrijorati de problemele aparute in comportamentul copiilor lor. Lipsa interesului pentru scoala, iritabilitate accentuata, stare apatica, tulburare de limbaj sunt doar cateva din problematicile intalnite.

Stiati ca in nenumarate randuri, toate aceste manifestari ale copiilor sunt de fapt simptome ale disfunctiilor relatiei dintre parinti? Mai exact, efectele disputelor dintre soti sunt resimtite in mod direct de catre copil.

Greutatile zilnice, oboseala si stresul aduc partenerii de cuplu pe marginea prapastiei. Inevitabil intervin reprosurile si victimizarea, factori de capatai pentru izbucnirea conflictelor verbale. Nemultumirile se aduna de pe o zi pe alta si astfel se ajunge la dezvoltarea unui stil toxic de comunicare conjugala.

In cazul copiilor mici, efectele acestui stil de comunicare pot fi de-a dreptul tulburatoare. Pentru un copil care abia acum invata sa vorbeasca, limbajul perceput devine un exemplu negativ. Si cum deja stim din articolele anterioare, gandirea simpla a copiilor este ghidata de principiul cauza-efect. Deci, ce ii transmitem copilului printr-o astfel de atitudine: Comunicarea este ceva incarcat cu sentimente urate, care o face pe mami sa planga si pe tati nervos, deci nu, mai bine nu vorbesc.

Oricat ati incerca sa va feriti de copii, tensiuni dintre parinti sunt resimtite de copil si in lipsa cuvintelor. Faptul ca va evitati sau va vorbiti pe un ton rece il incarca pe copil cu sentimente contradictorii. Stiti sentimentul acela ciudat ce va incearca atunci cand intrati intr-o incapere si brusc se face o liniste mormantala. Ai impresia ca este din cauza ta. Asa si copilul ia asupra lui intreaga situatie. Si ce se intampla cand el tocmai isi facusera lectiile sau realizase ceva frumos si vine sa impartaseasca parintilor bucuria lui? Intra pe usa si este intampinat de o atmosfera cat se poate de ciudata, eventual ii este raspuns bucuriei lui cu un “bravo,bravo” fara prea mult suflet. La ce bun sa citesc si sa scriu atat, oricum nu le pasa prea mult de mine.

O alta situatie dificila este atunci cand neintelegerile dintre parinti pun copilul in situatia de a alege de partea cui este. Iar pentru a se contrazice intru totul, cei doi soti ajung chiar sa intervina in educatia copilului, incurajandu-l pe acesta in directii diferite. Niciun copil nu vrea sa aleaga intre parintii lui, fiindca are nevoie in egala masura de amandoi. Dar pentru ca este in acesta postura, intelege practic ca poate face orice doreste. Deci pot face ce vreau, sa tip, sa lovesc, sa raspund, sa vad cine ma vrea mai mult.

Prin urmare, dragi parinti, oricat de complexe ne-ar fi necesitatile noastre, sa nu uitam ca nevoile copiilor nostri sunt simple. Iar daca inevitabil, neintelegerile exista, de dragul copilului trebuie sa comunicam cu el, nu sa evitam subiectul. Are nevoie sa fie asigurat de dragostea si sprijinul nostru neconditionat, oferindu-i astfel motivatia spre o crestere frumoasa.

Psiholog Cristina Nenciu