Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Tag Archives: culori

Terapia florala

culori floare    Sunt pretutindeni, la indemna oricui, de nenumarate culori sau miresme si invioreaza privirea intr-o secunda. Este vorba, bineinteles, despre flori. Cadoul preferat al femeii si mesagerul discret al barbatului.

Stiati ca principalul efect al florilor, desi neconstientizat, este cel tearapeutic? Prin simpla lor prezenta, florile inspira ceva, iar acel ceva este dat in primul rand de culoarea lor, iar secundar, de mirosul lor. Despre psihologia culorilor si efectele lor am vorbit aici. Iar florile sunt catalizatorul ideal al acestor efecte benefice asupra starii psihologice si emotionale. Florile au un impact imediat asupra starilor de stres sau depresie, aducand armonie si fericire in vietile noastre si oferind un efect pozitiv pe termen lung starii noastre de spirit.

Terapia florala este un nou tip de terapie complementara. Se crede ca dispozitiile noastre emotionale pot fi schimbate, imbunatatite din unele negative in unele pozitive, prin terapia cu flori. Aceste beneficii au ca sursa fie forma florilor, fie culoarea sau parfumul lor. Principiul pe care se bazeaza aceasta terapie este cel sinestezic.

Sa dam cateva exemple:

Trandafirii rosii sporesc energia si ne fac mai activi prin stimularea glandelor suprarenale.

Culoarea indigo a irisilor ne face mai linistiti si increzatori prin eliminarea fricii sau a inhibitiei.

Floarea soarelui stimuleaza si ea energia si de asemenea ne face mai optimisti.

Margaretele sau gerberele portocalii actioneaza favorabil asupra sistemului imunitar si a plamanilor prin protectia impotriva factorilor alergenici.

Liliacul si carciumaresele elimina stresul si anxietatea.

Zambilele sau clopoteii elimina in organismul nostrum melotonina – “proteina somnului”, inducandu-ne astfel un somn placut.

Culoarea ne poate ajuta sa gasim echilibrul pe care il cautam in jurul nostru, iar florile reprezinta intrumentul cel mai accesibil de a ne colora ambientul intr-un mod placut. Este dovedit faptul ca florile prezente la locul de munca sporesc nivelul de productivitate si energie, imbunatatind in acelasi timp memoria de scurta si de lunga durata. Totodata, au efecte benefice si asupra relatiilor dintre colegii de munca.

Raspunsul nostru la culoare este intens emotional, astfel ca florile pot fi un mobilizator al sentimentelor. Un aranjament floral potrivit poate transmite un sentiment sau poate crea o stare de spirit fara a folosi cuvinte, doar culoare.

Intr-un articol viitor vom vorbi despre tipurile de aranjamente florale si efectele transmise de acestea prin culoarea predominanta. Pana atunci, sa fiti dezmierdati de culori si parfumuri florale.

Camera copilului: efectele psihologice ale culorilor

culori       Albastru pentru baietei, roz pentru fetite, galbenul neutru sau albul simplu pentru a evita complicatiile. Acestea sunt cele mai frecvente alegeri in materie de culori pentru camerele minunilor noastre. Sunt fondate pe rationamente simple, doar vorbim despre niste pereti pe care alegem sau nu sa ii mai animam putin. Alegi o culoare frumoasa si gata, doar n-o mai fi si asta o stiinta.

Ei bine, alegerea culorilor chiar este o stiinta. Iar cei care stapanesc aceasta stiinta, se folosesc de ea pentru a ne influenta la fiecare pas in deciziile noastre. Expertii in marketing recunosc faptul ca in munca lor culoarea reprezinta un factor foarte important. In saloane de cosmetica, magazine, sali de sport, peste tot sunt utilizate culorile in folosul prosperitatii afacerilor.

Este dovedit faptul ca oamenii sufera schimbari fiziologice, de dispozitie sau comportamentale reale atunci cand sunt expusi la anumite culori.

Culorile pot stimula, excita, deprima, tranchiliza, creste pofta de mancare sau crea o senzatie de caldura ori raceala. Acest fenomen este cunoscut sub numele de cromodinamica.

Putem sa ne imaginam acum, cata importanta au culorile alese pentru camerele copiilor, incaperea in care isi petrec cea mai mare parte a timpului, locul unde cresc si se dezvolta.

In general culorile calde (rosu, roz, portocaliu, galben) inspira fericire, energie si confort, spatiul dand impresia de caldura si intimitate. Dar acestea trebuie folosite cu moderatie sau in tonuri mai pale, fiindca nuantele puternice nu permit organismului sa se odihneasca prielnic.

Rosu – stimuleaza si energizeaza organismul, accelereaza ritmul cardiac, presiunea sangelui si respiratia. Incurajeaza actiunea, increderea in sine si sporeste entuziasmul. Este in schimb un distractor al atentiei, datorita efectului energizant, astfel ca pentru locurile de studiu sau de odihna se recomanda nuante pale sau inserarea petelor de culoare din categoria celor reci pentru a se crea un echilibru.

dorm 2Galben – induce o stare de buna dispozitie. Este culoarea asociata motivatiei, optimismului si creativitatii. Nuantele pale ajuta la o mai buna concentrare, iar cele intense, puternice stimuleaza memoria si metabolismul. Pe o perioada mai lunga de timp, insa, galbenul intens provoaca oboseala si anxietate, in timp ce galbenul discret poate fi pastrat timp indelungat datorita efectului relaxant.

Portocaliu – foarte apropiata de rosu, aceasta culoare este si ea un bun energizant, dar si un bun stimulent in socializare si al apetitului. Trebuie folosita cu moderatie, excesul fiind supra-stimulent.

Roz – culoarea preferata a fetitelor, creaza o atmosfera calmanta, de visare, insa in timp, daca nu este folosita cu moderatie, poate provoca frustrare datorita faptului ca in momentele mai delicate, a te intoarce intr-un loc roz, cand lucrurile nu sunt tocmai roz devine iritant.

Culorile reci (albastru, verde, violet) au efect calmant si relaxant.
W758-2

Albastru – este opusul lui rosu. Linisteste mintea si trupul, ajuta la odihna, concentrare si productivitate, diminueaza sentimentele de anxietate si agresivitate. Este potrivit atat pentru dormit, cat si pentru studiu. A se evita aceasta culoare in spatiile slab iluminate sau folosirea nuantelor inchise, fiindca favorizeaza aparitia sentimentelor de tristete.

dorm 4Verde – cel mai bun antidepresiv. Relaxeaza, vitalizeaza, optimizeaza autocontrolul si ajuta concentrarea. Studiile arata ca este un bun stimulent in abilitatea de a citi, imbunatatind viteza si intelegerea. Desi este o culoare ce aduce pacea, tentele de verde murdar, biliar sau mai concret, nuanta pielii personajului Shrek (ciudat, dar adevarat), induc sentimente negative. Astfel ca cele mai recomandate sunt verdele crud, lime sau verde inchis.


Violet – favoritul adolescentelor, combina caracteristicile culorilor continute, rosu si albastru. Desi ar parea sa fie un lucru bun, combinatia dintre stabilitatea de la albastru si energia de la rosu, aceasta dihotomie poate cauza neliniste si iritare daca nu este o limita clara in favoarea uneia dintre cele doua culori, fiindca influentele induse se contraataca. La o nuanta clara, efectele sunt, pe langa celeale tentei predominante, de incurajare a creativitatii, a spiritualitatii, inspiratie si buna stare.

Alb – neutralitate, cea mai raspandita alegere. Creaza o atmosfera securizanta, incurajeaza gasirea solutiilor, ofera claritate si evoca purificare in ganduri si actiuni. In timp indelungat insa, poate induce nostalgie, plictiseala si plafonare, necesitand introducerea petelor de culoare.

Acum, fiindca am aflat secretele, iar imbinarea pare reteta succesului, nu ne ramane decat sa ne gandim la ce anume au nevoie copiii, astfel incat sa le facilitam existenta si de ce nu, cum putem folosi aceste cunostinte in a ne optimiza viata de zi cu zi.

O zi plina de culoare, sa aveti!

Psiholog Cristina Nenciu