Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Category Archives: 2) Ingrijirea bebelusului

Al patrulea trimestru

bebe sling     Da, da…ati citit bine. Vorbim despre un al patrulea trimestru de purtare a bebelusului, atat de putin cunoscut in acest fel, dar atat de benefic de constientizat astfel pentru buna-crestere si adaptare a micutului bebe in noul mediu in care traieste. Acest al patrulea trimestru reprezinta de fapt primele trei luni de viata ale bebelusului.

Datorita dependentei puternice fata de mama si a trecerii bruste a copilului din mediul intrauterin in mediul extern, trebuie considerata aceasta prima etapa de viata drept o continuare justa a relatiei simbiotice intre mama si bebelus.

Cu ce schimba aceasta perspectiva cresterea pruncului dupa nastere?

 Ideea unui al patrulea trimestru promoveaza continuitatea apropierii dintre mama si copil, indemnand mama sa isi tina bebelusul aproape de ea, aratandu-i micutului ca desi a schimbat mediul, lucrurile se petrec in mare parte in aceeasi formula.

Nu stiu cum se face, dar multi parinti, odata cu nasterea bebelusului incep sa se ingrijoreze de asa-zisa educare a copilului. Iau in calcul tot felul de teorii de crestere a copilului care ii indeamna de la programarea meselor si a somnului, pana la invatarea micutului sa se autolinisteasca. Ori, aceasta abordare a cresterii bebelusului este cat se poate de exagerata, daca luam in calcul faptul ca pana sa se nasca, micutul a fost purtat in permanenta de mama, i s-a asigurat un contact securizant permanent, a mancat si a dormit oricand a avut nevoie. Iar acum, brusc, a trecut intr-o lume in care este pus singur intr-un loc static (patut) si unde lucrurile functioneaza dupa un obicei ciudat, numit de catre adulti “program”. Singurul program care ar trebui sa existe in cazul cresterii bebelusului este acela al nevoilor lui, pentru ca raspunzand la ele atunci cand apar, i se ofera micutului senzatia ca si aici este la fel de acceptat, ingrijit si iubit ca in burtica la mami.

Nu iti fie teama sa porti bebelusul cu tine.

bebe purtatTimp de noua luni te-a insotit in permanenta oriunde ai mers, ti-a trait stilul de viata si a crescut frumos in timp ce tu iti indeplineai sarcinile zilnice. De ce nu ati continua in aceeasi formula? Pentru bebelus asta inseamna normalitate. In primele luni de viata ale bebelusului cele mai mari griji ale mamicilor sunt acelea de a nu raspunde la timp nevoilor copilului sau de a-l neglija, fara voie, in timp ce intreprind altceva. Tinandu-l alaturi de tine vei ii vei simti fiecare miscare, fiecare scancet, nemaiexistand riscul de a-l neglija. Ca sa nu mai vorbim de legatura puternica de atasament ce se va crea intre mama si copil.

Cat despre riscul de rasfat sau de dependenta creata fata de mama, nici nu se pune problema. La bebelusi nu exista notiunea de rasfat, ci doar de iubire. Iar iubirea in exces nu poate sa ii cauzeze micutului decat puternice sentimente de siguranta si acceptare.

Bineinteles, aceasta abordare nu presupune privarea bebelusului sau a mamei de libertate, aceasta simbioza nefiind permanenta, ci mai mult un ritual de facilitare a adaptarii copilului la noul mediu in care va creste.

Psiholog Cristina Nenciu

E timpul sa stam pe burtica

cats   Din moment ce bebelusii dorm pe spate, pentru a avea parte de un somn sigur, prevenindu-se astfel riscul sufocarii, ei au nevoie sa petreaca o parte din timpul cat sunt treji pe burtica, pentru  a se putea dezvolta fizic si mental corect.

Beneficiile statului pe burtica

– Aceasta pozitie ofera micutului sansa de a-si exersa ridicarea capsorului, lucru ce duce la fortificarea gatului si a muschilor spatelui;

– Fiind capabil sa isi miste capul se reduce semnificativ riscul de sufocare, pentru ca bebe poate, datorita acestui exercitiu, sa se indeparteze de ceea ce ii blocheaza aerul;

– Muschii puternici permit bebelusului mai tarziu sa se rostogoleasca, sa stea in sezut, sa se tarasca sau sa mearga de-a busilea cu o mai mare usurinta;

– Statul pe stomacel ii ofera micutului o alta perspectiva, mai concreta, asupra lumii ce il inconjoara;

– Petrecand timp pe burtica ajuta de asemenea la dezvoltarea armonioasa a craniului bebelusului, evitand formarea unor zone plate ale spatelui capsorului;

– Si bineinteles, acest exercitiu, va ofera cateva clipe bune de distractie sanatoasa impreuna cu micuta voastra comoara.

Cand poate bebe sa inceapa sa stea pe burtica?

In unele cazuri, se poate imediat dupa nastere, dar cel mai adesea in preajma implinirii primei luni de viata. In primele saptamani poate fi inconfortabil pentru bebe sa stea pe burtica, din cauza bontului ombilical. Puteti incerca, totusi, iar daca observati ca bebelusului ii face placere, va puteti juca in siguranta cu el in aceasta pozitie. Stiu, multi parinti abia se incumeta sa il miste si sa il ridice, de teama sa nu pateasca ceva, dar nu va faceti griji, este perfect sigur pentru micut. Veti fi surprinsi ca pana si nou-nascutul isi poate misca capsorul intr-o parte si in cealalta.

Asteptati sa treaca cel putin o ora dupa ce micutul a mancat, atat pentru confortul lui, cat si pentru al parintilor, care in acest caz ar avea o suprafata in plus de curatat. In acest timp de relaxare dupa masa, bebelusul oricum va avea parte de momentul lui pe burtica, chiar daca este vertical, fiind tinut in brate pentru a eructa aerul inghitit in timpul mesei.

Aveti grija ca atunci cand bebe este cu fata in jos sa ii asigurati o suprafata pe care sta, neteda si plata.

Nu uitati: Niciodata nu lasati bebelusul sa doarma in aceasta pozitie, pentru ca si o singura data poate fi periculoasa pentru siguranta micutului.

Cat de frecvent si cat de mult poate sta bebe pe burtica?

Limita o stabileste bebelusul. Este recomandat sa incepeti sa il asezati o data pe zi pe burtica si sa il lasati cat ii face placer – pot fi 15 secunde sau 15 minute. Daca da sa planga, ridicati-l imediat, nu il fortati.

Unii bebelusi opun rezistenta acestui exercitiu, deoarece nu au un bun control motor si le este greu sa isi ridice capul. Insa, cert este ca, cu cat exerseaza mai mult, cu atat incepe sa le placa mai mult. Pentru a face lucrurile mai usoare, asezati o pernuta sub pieptul bebelusului, pentru a-i oferi o pozitie inclinata mult mai confortabila.

Distractie pe burtica

  • Cel mai bine este ca primele dati, intorsul pe burtica sa se faca prin joaca: In timp ce bebe sta pe spate, va puteti juca cu el, suflandu-i pe burtica sau pupandu-i burtica, apoi il intoarceti cu fata in jos si repetati miscarile pe spatele lui. O reala placere atat pentru bebe cat si pentru parinte;
  • Incurajati copilul sa se uite in sus in timp ce ii cantata sau vorbiti de-asupra capului;
  • Incepand cu 2 luni, mami, tati, asezati-l pe bebe jos, pe burtica, pe o paturica, iar voi asezati-va in fata lui in aceeasi pozitie ca el si aratati-i cum se face: cantati, suflati aer cald spre el si scoateti diverse sunete pentru a-l tenta sa miste capul cat mai des pentru a descoperi de unde vin sunetele si faceti diverse miscari cu mainile si capul pentru ca cel mic sa va imite;
  • Asezati obiecte care ii atrag atentia pe langa el, astfel incat sa vrea sa le apuce. Acest exercitiu duce la deprinderea miscarilor ce mai tarziu vor initia deplasarea.

Desi nu este suficient promovat, acest exercitiu simplu pentru bebelusi este de o mare importanta pentru mobilitatea lor. Fiecare parinte deja a oferit acest exercitiu benefic, fara a realiza, in momentele in care isi tine micutul pe piept in timp ce sta intins in pat. Asadar, stiti deja cata placere ii face piticului sa stea in acesta pozitie.

Spor la joaca!

Psiholog Cristina Nenciu

Activitati cu bebelusul: 0-3 luni

bebe joc       A sosit si ziua in care ati ajuns cu bebe acasa. Incantati nevoie mare, tot interesul se centreaza acum pe micuta comoara. Cu un nivel de entuziam si teroare in egala masura aveti grija sa ii satisfaceti toate nevoile micutului, sa fiti cei mai securizanti si grijulii parinti. Zilele trec si incepeti sa va mai relaxati, fiindca ati vazut ca sunteti capabili sa il mentineti pe bebe in viata. Dar acum vi se ridica alte semne de intrebare: “ Oare ii acordam suficienta atentie?” , “Ce putem face cu el?”, “Doar se uita in spatiu si nu arata niciun interes deosebit pentru toate eforturile noastre de a canta sau de a fatai toate jucariile pe care le avem prin fata lui.”

In primele luni de viata nu va puteti astepta la prea multa interactiune din partea copilului. Dar asta nu inseamna ca nu este important sa te joci cu el. Din prima zi bebelusul este interesat de ce se intampla in jurul lui. In creierul lui micut are loc o activitate intensa de realizare a conexiunilor, de sortare si clasificare a informatiilor. Joaca este cea care il ajuta pe copil sa inteleaga fenomenele acestei vieti. Pe masura ce creste, jocul este crucial pentru dezvoltarea sa sociala, emotionala, fizica si cognitiva. In plus, solidifica relatia de atasament cu parintele. Nu uitati, cu cat copilul rade mai mult, cu atat plange mai putin.

La inceput repetitia este foarte importanta. Tocmai pentru ca nu poate intelege tot ceea ce ii aratati, repetarea stimulilor ii permite deprinderea lor.

La aceasta varsta cunoasterea se realizeaza prin simturi, asadar si joaca trebuie gandita prin perspectiva acestora. Nu uitati ca aria vizuala are inca un camp ingustat, astfel ca nu va asteptati sa raspunda stimulilor vizuali indepartati.

Cele mai importante activitati ludice care ii incanta pe copii la aceasta varsta sunt:

  • cantatul (fredoneaza diverse melodii si stand aproape de el oscileaza cu indicarea buzelor tale si apoi a buzitelor lui, pentru a asocial sunetul glasului cu gura, incurajand astfel limbajul),
  • dansul (observa ce melodii prefera, ia-l in brate si danseaza cu el),
  • cunoasterea obiectelor (ajuta-te de orice obiect din casa, de la jucarii pana la linguri sau lamai, tine-le in fata copilului, uita-te indeaproape la ele si descrie-le ca si cum abia acum le-ai descoperit),
  • simtirea materialelor (alege obiecte si materiale cu texturi diferite si jucati-va cu ele: atinge-i usor manutele, fata, piciorusele si foloseste-te de mimica si sunete pentru a descrie senzatiile produse de atingerea acestora).

Puterea de concentrare a bebelusului difera foarte mult, factorii care influenteaza fiind in mare parte cei fiziologici. Asigurati-va ca micutul este perfect uscat si are o temperatura optima inainte de a incepe o activitate. Apoi tineti cont ca fiecare activitate sa nu tina mai mult de 5 minute, fiindca riscul ca bebe sa devina frustrat creste considerabil. Daca observati o grimasa sau un scancet schimbati jocul cu ceva mai confortabil, cum ar fi o imbratisare.

Trucuri psihologice pentru un somn sanatos

1. Respectati ciclul de somn al copilului dumneavoastră: lasati-i timp sa se adapteze (si dati dovada de rabdare)!

2. Creati un mediu diferit pentru siesta din timpul zilei: lasati sa patrunda lumina soarelui, tineti usa deschisa si  nu impuneti o tacere absoluta.

3. Introduceti o rutina specifica serii pentru ca bebeluşul sa isi dea seama ca se apropie somnul din timpul noptii (faceti-i baie, dati-i biberonul, fredonati-i cantece de leagan).

4. Retineti ca este posibil ca un copil sa nu doarma intreaga noapte inainte de a implini 3-4 luni (pentru el o noapte completa inseamna 5-6 ore).

5. Mergeti sa il linistiti daca se trezeste: este o nevoie, nu un moft!

 

Crestem impreuna…