Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Category Archives: 2) Dezvoltare baieti 12-18 ani

Criteriile de diagnostic pentru Tulburare prin Anxietate de separare

AnxietateAsa cum am vazut in articolul anterior, anxietatea de separare este un fenomen cu care multi dintre noi interactionam, chiar daca uneori nu suntem constienti de acest lucru.

 

Experientele copilariei care dau nastere fricii de necunoscut ne pot determina comportamentul si ne pot influenta covarsitor modul in care reactionam si privim lumea si experientele vietii. Primul pas catre tratarea anxietatii se face o data cu dorinta noastra de a ne vindeca. Criteriile de diagnostic corect, succinct prezentate sunt:

 

A. Din punct de vedere al dezvoltarii armonioase anxietatea nepotivita si excesiva in legatura cu separarea de locuinta sau de aceia fata de care persoana este atasata, este dovedita de trei (sau mai multe) din urmatoarele manifestari:

  1. Suferinta recurenta excesiva la separarea sau la anticiparea unei separari de casa sau de o figura majora de atasament;
  2. Ingrijorare persistenta sau excesiva in legatura cu pierderea suferita sau in legatura cu posibilul rau care s-ar putea intampla unor figuri majore de atasament;
  3. Ingrijorare persistenta sau excesiva ca un eveniment nedorit va duce la separarea de o figura majora de atasament (de ex: ca se va rataci sau ca va fi rapit);
  4. Lipsa dorintei sau refuzul, persistente, de a merge la scoala sau in alta parte, din cauza fricii de separare;
  5. Frica, persistenta si excesiva, sau ezitarea/lipsa dorintei de a ramane acasa singur sau fara figura majora de atasament ori de a ramane singur in alte medii, fara adulti semnificativi;
  6. Ezitare sau refuz, persistente, de a merge la culcare fara sa fie aproape de o figura majora de atasament ori ezitare sau refuz persistente de a dormi in alta parte decat acasa;
  7. Cosmaruri repetate, implicand tema separarii;
  8.   Acuze repetate de simptome somatice (cum ar fi cefalee, dureri de stomac, greata sau varsaturi) atunci cand se produce sau este anticipata o separare de figuri majore de atasament.

B. Durata tulburarii este de cel putin 4 saptamani.

  1. Debutul este inaintea varstei de 18 ani
  2. Tulburarea cauzeaza suferinta semnificativa clinic sau alterari sociale, academice (ocupationale) sau in alte domenii importante ale functionarii.
  3. Tulburarea nu apare numai in cursul unei tulburari pervazive a dezvoltarii, al schizofreniei sau unei alte tulburari psihotice si (la adolescenti si adulti) nu este explicata mai bine de tulburarea prin panica cu agorafobie.

Debut precoce = daca debutul s-a manifestat inaintea varstei de 6 ani.

 

Sursa: Manual de buzunar de Psihiatrie Clinica, de Kaplan and Sadock

 Constanta Vasile – Psiholog clinician/Consilier analitic

 

 

 

 

 

 

Adolescentul si siguranta pe internet

 

Internetul este un loc in care foarte multe persoane se simt in siguranta, tocmai datorita faptului ca nimeni nu stie cu adevarat cine sunt. Totusi, acest lucru nu le poate feri de diverse probleme cum ar fi virusarea computerului si pierderea tuturor fisierelor (fotografii, muzica, texte) sau de intalnirea unor persoane care sa le hartuiasca.

 

De obicei, copiii si adolescentii sunt cei mai supusi acestor riscuri, asa ca daca faci parte din aceste doua categorii, iata cateva sfaturi pentru a fi in siguranta cand navighezi pe internet.

 

 

  1. Nu da click pe link-urile suspecte. In timpul navigarii tale pe internet nu da click pe nici un link care ti se pare suspect, fie primit pe email, pe clientii de instant messenger cum ar fi Yahoo Messenger, MSN, Skype sau intalnit pe site-urile pe care le vizitezi. Verifica atent inclusiv link-urile primite de la prieteni. Este posibil ca acestia sa aiba calculatorul virusat si sa trimita astfel de link-uri fara voia lor si astfel poti sa te virusezi si tu.

  2. Nu descarca si nu rula programe sau fisiere din surse necunoscute sau suspecte. De foarte multe ori acestea sunt trimise de un program numit “backdoor” si contine virusi. Este indicat sa ceri confirmarea trimiterii acestor programe sau fotografii. De asemeanea, nu descarca programe de pe internet de pe pagini suspecte.

  3. Nu vorbi cu strainii. Pe clientii de mesaje instant, pe site-urile sociale sau pe chat nu stabli legaturi si nu raspunde persoanelor straine, iar daca intri intr-un dialog cu acestea, nu stabili intalniri reale si nu furniza informatii personale.

  4. Nu transmite informatii confidentiale sau personale. Nu furniza informatiile tale personale, cum ar fi adresa, numarul de telefon, varsta) pe internet in nici un mediu (mesagerie instanta, email, bloguri, forumuri). Pentru crearea unui cont pe un site social nu permite vizualizarea acestui tip de informatii decat celor selectati ca prieteni si evident, nu accepta crearea unei legari de prietenie cu persoane necunoscute. Pentru bloguri, forumuri si alte tipuri de comunicati (cum ar fi site-urile de jocuri spre exemplu) utilizeaza un pseudonim si foloseste eventual o adresa de email alternativa si creata special pentru acest tip de activitati.

  5. Spayware si Malware. Daca statia ta de lucru incepe sa afiseze mesaje care te invita sa cumperi anumite produse, sau te anunta castigarea unui premiu sau orice alt gen de invitatie, calculatorul tau este infectat si este imperativ necesar sa rulezi un program pentru devirusare.

  6. Instalaleaza programe de protectie a calculatorului. Instaleaza un antivirus si un program tip firewall care ofera protectie in timp real si care te pot salva de o infectare a calculatorului. Din cand in cand este indicat sa rulezi si un program anti-spyware.

 

Sursa articol: http://parinti.acasa.ro/

 

5 pasi pentru o cura de dezintoxicare digitala

 

DetoxifiereIntoxicarea digitala reprezinta una dintre cele mai populare “afectiuni” ale modernitatii, care iti invadeaza viata si iti afecteaza serios sanatatea. Dependenta de tehnologie iti agata in cui viata sociala, sanatatea emotionala si fizica. Crezi ca nu poti sta sau trai fara televizor, calculator sau telefon, nici macar o zi? Noi iti dovedim ca este posibil cu o cura unplugged, in doar 5 pasi simpli, pentru o dezintoxicare digitala garantata!

1. Alege momentul potrivit!

Nu te poti desprinde complet de lumea digitala, daca esti la serviciu sau ai proiecte de finalizat, care necesita documentare online. De aceea, cea mai potrivita perioada petru a te deconecta de orice urma de tehnologie si pentru a te bucura de mai mult timp de calitate este weekendul sau concediul, in care sa nu fii nevoit sa iti verifici mailuri ori sa dai o sumedenie de telefoane.

2. Stabileste-ti obiective realiste!

Daca esti la prima cura de dezintoxicare digitala, este important sa fii realist si sa-ti dai seama ca nu vei putea sta complet deconectat cateva zile. Fa un compromis: elimina din viata ta marile surse de intoxicare digitala: laptopul, telefonul si orice alt dispozitiv conectat la internet, dar pastreaza la indemana eReader-ul, iPod-ul sau consolele de jocuri portabile, pentru a evita un “sevraj” si a ceda inainte de a termina experimentul.

3. Intoarce-ti privirea catre carti!

Daca esti pasionat de lectura si foloseai netul pentru a citi carti sau documentare interesante, este timpul sa-ti reintorci privirea spre metoda clasica de lectura – cartile – si sa redescoperi bucuria de a le rasfoi. In cazul in care nu ai acces la carti, opteaza pentru un eReader.

4. Reindragosteste-te de natura!

Este timpul sa redescoperi bucuria de a petrece timpul in mijlocul naturii. Iesi din casa, pentru a nu fi tentat sa iti verifici telefonul, mailul ori sa cablezi firul de internet la laptop, pentru a afla ultimele noutati pe retelele de socializare.

5. Intalneste-te cu prietenii!

Este timpul sa reinnozi legaturile cu prieteni vechi sa iti reactivezi viata sociala. Reprezinta cea mai “sanatoasa” metoda de a te detoxifia de stresul, sedentarismul si depresia pe care viata digitala le atrag in viata ta.

Daca ai reusit sa treci cu bine peste cele cateva zile de dezintoxicare digitala, ia-ti un ragaz si mediteaza asupra avantajelor pe care acest experiment de detasare de lumea digitala le-a atras in viata ta! S-ar putea sa-ti doresti sa il repeti destul de curand!

 

Sursa: www.imparte.ro

 

 

Impactul dezvoltarii fizice asupra psihicului copilului

preadolescent       Cata bucurie in sufletul unui parinte cand vede primii pasi ai copilului sau, cand aude primele lui cuvinte, cand il admira cu ochii umezi cum mananca singurel. Fericirea de a-ti vedea copilul inflorind este unica. Pana nu demult era un ghemotoc zambaret, neindemanatic si dependent 100% de tine, mai ieri intra la gradi cu ghiozdanelul in spate, neindraznind sa iti dea drumul la mana, iar astazi se intoarce nemultumit de la scoala, se inchide in camera, refuzand sa iti povesteasca ce se intampla cu el.

Si nu vorbim despre un adolescent, ci despre copilul de 10-14 ani. Aceasta este varsta la care nu te-ai fi gandit ca el sa se loveasca deja de astfel de probleme emotionale. Doar este inca un copil. Intr-adevar, este inca un copil, care insa incepe sa se dezvolte intr-un adolescent. Preadolescenta sau debutul pubertatii poate pune psihicul copilului la mari incercari.

Acestea sunt principalele problematici ale pubertatii:

  • Compararea cu ceilalti copii. Primele modificari ale trupului de copil aduce tanarul, in special in randul fetelor, in postura de a se compara cu cei de aceeasi varsta. Iar imaginea de sine este construita pe baza perceptiei celorlalti. Orice diferenta resimtita critic poate duce la tulburari de alimentatie, de dispozitie sau de conduita.
  • Schimbarea perceptiei asupra persoanelor de sex opus. Odata cu primele schimbari fizice, fetele si baietii incep sa se observe si sa se priveasca sub o alta lumina. Acum apar primele atractii si neavand experienta gestionarii unor astfel de afecte puternice, pot suferi cu usurinta.
  • Pierderea controlului. Dezvoltarea fizica, aduce cu sine ideea ca perioada copilariei a trecut. Prin urmare, tot mai multi tineri vor sa detina controlul in mai multe aspecte ale vietii lor, dar dezvoltarea mentala si capacitatea emotionala de a face fata cerintelor vietii adulte sunt de departe atinse. Riscul apare atunci cand tinerii simt ca nu se descurca in a-si gestiona nevoile si dorintele, astfel ca pot deprinde tot felul de comportamente distructive care sa le ofere falsa impresie ca pot detine controlul a ceva al lor.
  • Parintii sunt ancorele. Este demonstrat faptul ca pana la varsta adulta, partea creierului care se ocupa cu luarea deciziilor si controlul impulsurilor (cortexul prefrontal) nu este suficient dezvoltata. Asadar, parinti, puteti sta linistiti: Inca mai e mare nevoie de voi. Inarmati-va cu toata rabdarea disponibila si actionati acolo unde vedeti ca se impotmoleste copilul. Nu va fie teama ca ii subminati autonomia si independenta. Urmariti unde este vorba despre nevoile sau dorintele lui. Nevoile trebuie respectate, dar dorintele trebuie educate.

       Crearea unei atmosfere de confort in relatia cu copilul tau este imperios necesara. Acesta are nevoie de intelegerea si suportul tau in aceasta etapa critica a formarii identitatii lui. Incurajeaza discutiile libere, transforma criticile in sfaturi prietenesti si adu-ti aminte ca si tu ai fost acolo si ti-ar fi prins tare bine un parinte-prieten asa cum poti fi tu pentru copilul tau.

Psiholog Cristina Nenciu