Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Monthly Archives: October 2013

Adolescentul si siguranta pe internet

 

Internetul este un loc in care foarte multe persoane se simt in siguranta, tocmai datorita faptului ca nimeni nu stie cu adevarat cine sunt. Totusi, acest lucru nu le poate feri de diverse probleme cum ar fi virusarea computerului si pierderea tuturor fisierelor (fotografii, muzica, texte) sau de intalnirea unor persoane care sa le hartuiasca.

 

De obicei, copiii si adolescentii sunt cei mai supusi acestor riscuri, asa ca daca faci parte din aceste doua categorii, iata cateva sfaturi pentru a fi in siguranta cand navighezi pe internet.

 

 

  1. Nu da click pe link-urile suspecte. In timpul navigarii tale pe internet nu da click pe nici un link care ti se pare suspect, fie primit pe email, pe clientii de instant messenger cum ar fi Yahoo Messenger, MSN, Skype sau intalnit pe site-urile pe care le vizitezi. Verifica atent inclusiv link-urile primite de la prieteni. Este posibil ca acestia sa aiba calculatorul virusat si sa trimita astfel de link-uri fara voia lor si astfel poti sa te virusezi si tu.

  2. Nu descarca si nu rula programe sau fisiere din surse necunoscute sau suspecte. De foarte multe ori acestea sunt trimise de un program numit “backdoor” si contine virusi. Este indicat sa ceri confirmarea trimiterii acestor programe sau fotografii. De asemeanea, nu descarca programe de pe internet de pe pagini suspecte.

  3. Nu vorbi cu strainii. Pe clientii de mesaje instant, pe site-urile sociale sau pe chat nu stabli legaturi si nu raspunde persoanelor straine, iar daca intri intr-un dialog cu acestea, nu stabili intalniri reale si nu furniza informatii personale.

  4. Nu transmite informatii confidentiale sau personale. Nu furniza informatiile tale personale, cum ar fi adresa, numarul de telefon, varsta) pe internet in nici un mediu (mesagerie instanta, email, bloguri, forumuri). Pentru crearea unui cont pe un site social nu permite vizualizarea acestui tip de informatii decat celor selectati ca prieteni si evident, nu accepta crearea unei legari de prietenie cu persoane necunoscute. Pentru bloguri, forumuri si alte tipuri de comunicati (cum ar fi site-urile de jocuri spre exemplu) utilizeaza un pseudonim si foloseste eventual o adresa de email alternativa si creata special pentru acest tip de activitati.

  5. Spayware si Malware. Daca statia ta de lucru incepe sa afiseze mesaje care te invita sa cumperi anumite produse, sau te anunta castigarea unui premiu sau orice alt gen de invitatie, calculatorul tau este infectat si este imperativ necesar sa rulezi un program pentru devirusare.

  6. Instalaleaza programe de protectie a calculatorului. Instaleaza un antivirus si un program tip firewall care ofera protectie in timp real si care te pot salva de o infectare a calculatorului. Din cand in cand este indicat sa rulezi si un program anti-spyware.

 

Sursa articol: http://parinti.acasa.ro/

 

5 pasi pentru o cura de dezintoxicare digitala

 

DetoxifiereIntoxicarea digitala reprezinta una dintre cele mai populare “afectiuni” ale modernitatii, care iti invadeaza viata si iti afecteaza serios sanatatea. Dependenta de tehnologie iti agata in cui viata sociala, sanatatea emotionala si fizica. Crezi ca nu poti sta sau trai fara televizor, calculator sau telefon, nici macar o zi? Noi iti dovedim ca este posibil cu o cura unplugged, in doar 5 pasi simpli, pentru o dezintoxicare digitala garantata!

1. Alege momentul potrivit!

Nu te poti desprinde complet de lumea digitala, daca esti la serviciu sau ai proiecte de finalizat, care necesita documentare online. De aceea, cea mai potrivita perioada petru a te deconecta de orice urma de tehnologie si pentru a te bucura de mai mult timp de calitate este weekendul sau concediul, in care sa nu fii nevoit sa iti verifici mailuri ori sa dai o sumedenie de telefoane.

2. Stabileste-ti obiective realiste!

Daca esti la prima cura de dezintoxicare digitala, este important sa fii realist si sa-ti dai seama ca nu vei putea sta complet deconectat cateva zile. Fa un compromis: elimina din viata ta marile surse de intoxicare digitala: laptopul, telefonul si orice alt dispozitiv conectat la internet, dar pastreaza la indemana eReader-ul, iPod-ul sau consolele de jocuri portabile, pentru a evita un “sevraj” si a ceda inainte de a termina experimentul.

3. Intoarce-ti privirea catre carti!

Daca esti pasionat de lectura si foloseai netul pentru a citi carti sau documentare interesante, este timpul sa-ti reintorci privirea spre metoda clasica de lectura – cartile – si sa redescoperi bucuria de a le rasfoi. In cazul in care nu ai acces la carti, opteaza pentru un eReader.

4. Reindragosteste-te de natura!

Este timpul sa redescoperi bucuria de a petrece timpul in mijlocul naturii. Iesi din casa, pentru a nu fi tentat sa iti verifici telefonul, mailul ori sa cablezi firul de internet la laptop, pentru a afla ultimele noutati pe retelele de socializare.

5. Intalneste-te cu prietenii!

Este timpul sa reinnozi legaturile cu prieteni vechi sa iti reactivezi viata sociala. Reprezinta cea mai “sanatoasa” metoda de a te detoxifia de stresul, sedentarismul si depresia pe care viata digitala le atrag in viata ta.

Daca ai reusit sa treci cu bine peste cele cateva zile de dezintoxicare digitala, ia-ti un ragaz si mediteaza asupra avantajelor pe care acest experiment de detasare de lumea digitala le-a atras in viata ta! S-ar putea sa-ti doresti sa il repeti destul de curand!

 

Sursa: www.imparte.ro

 

 

Terapia florala

culori floare    Sunt pretutindeni, la indemna oricui, de nenumarate culori sau miresme si invioreaza privirea intr-o secunda. Este vorba, bineinteles, despre flori. Cadoul preferat al femeii si mesagerul discret al barbatului.

Stiati ca principalul efect al florilor, desi neconstientizat, este cel tearapeutic? Prin simpla lor prezenta, florile inspira ceva, iar acel ceva este dat in primul rand de culoarea lor, iar secundar, de mirosul lor. Despre psihologia culorilor si efectele lor am vorbit aici. Iar florile sunt catalizatorul ideal al acestor efecte benefice asupra starii psihologice si emotionale. Florile au un impact imediat asupra starilor de stres sau depresie, aducand armonie si fericire in vietile noastre si oferind un efect pozitiv pe termen lung starii noastre de spirit.

Terapia florala este un nou tip de terapie complementara. Se crede ca dispozitiile noastre emotionale pot fi schimbate, imbunatatite din unele negative in unele pozitive, prin terapia cu flori. Aceste beneficii au ca sursa fie forma florilor, fie culoarea sau parfumul lor. Principiul pe care se bazeaza aceasta terapie este cel sinestezic.

Sa dam cateva exemple:

Trandafirii rosii sporesc energia si ne fac mai activi prin stimularea glandelor suprarenale.

Culoarea indigo a irisilor ne face mai linistiti si increzatori prin eliminarea fricii sau a inhibitiei.

Floarea soarelui stimuleaza si ea energia si de asemenea ne face mai optimisti.

Margaretele sau gerberele portocalii actioneaza favorabil asupra sistemului imunitar si a plamanilor prin protectia impotriva factorilor alergenici.

Liliacul si carciumaresele elimina stresul si anxietatea.

Zambilele sau clopoteii elimina in organismul nostrum melotonina – “proteina somnului”, inducandu-ne astfel un somn placut.

Culoarea ne poate ajuta sa gasim echilibrul pe care il cautam in jurul nostru, iar florile reprezinta intrumentul cel mai accesibil de a ne colora ambientul intr-un mod placut. Este dovedit faptul ca florile prezente la locul de munca sporesc nivelul de productivitate si energie, imbunatatind in acelasi timp memoria de scurta si de lunga durata. Totodata, au efecte benefice si asupra relatiilor dintre colegii de munca.

Raspunsul nostru la culoare este intens emotional, astfel ca florile pot fi un mobilizator al sentimentelor. Un aranjament floral potrivit poate transmite un sentiment sau poate crea o stare de spirit fara a folosi cuvinte, doar culoare.

Intr-un articol viitor vom vorbi despre tipurile de aranjamente florale si efectele transmise de acestea prin culoarea predominanta. Pana atunci, sa fiti dezmierdati de culori si parfumuri florale.

Investeste in tine pentru a putea investi in cresterea copilului tau!

 Cursul de astrologie pentru mami si bebe Astro-curs

Mami si bebe

In viata de zi cu zi ne lovim de tot felul de provocari care ne forteaza sa schimbam modul in care gandim si actionam. De cele mai multe ori nu stim cum sau ce anume sa inlocuim si, de teama sa nu gresim si mai tare, preferam sa perpetuam acelasi model mental.

Astrologia este un instrument psihologic la indemana oricui dispus sa deschida ochii si sa inteleaga modul in care omul este strans legat de ceea ce il inconjoara si de Univers.

Totul este energie si este in continua miscare si transformare.

Ca femeie si mama esti nevoita sa treci prin multe experiente noi care te pot debusola si dezechilibra emotional. De la aparitia unei fapturi delicate care are nevoie de toata atentia ta pana la reconfigurarea relatiei cu partenerul si cu tine insati, totul este o proba contra cronometru menita sa te bulverseze si sa te destabilizeze.

Cursul de astrologie pentru mami si bebe este o incursiune in psihologia feminina ce manifesta diferite valente, de la reprezentanta a sexului frumos la partenera, mama, fiica si sora. A te cunoaste pe tine insati este cea mai frumoasa provocare pe care ti-o poti oferi, dandu-ti sansa de a te remodela in functie de matricea ta natala.

Investeste in tine pentru a putea investi in cresterea copilului tau!

Program curs: 15 noiembrie 2013 – 15 decembrie 2013
Frecventa curs: 1 modul ( 90 de min.) / saptamana
Pret curs: 50 RON / modul

Telefon: 0724.383.653