Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Monthly Archives: July 2013

Soare, mare, vara, cultura generala!

     In fiecare vacanta de vara, excursiile la mare alaturi de copii sunt nelipsite. Parintii au ocazia de a se destresa si de a-si reincarca bateriile, lasandu-se in voia brizei marii si a razelor de soare, iar copiii isi imbogatesc volumul amintirilor cu fiecare joaca in nisip si fiecare balaceala.

Ce poate nu stiati, inca, este faptul ca sejururile la malul marii sunt pentru copiii adevarate oportunitati de a-si imbogati cultura generala, de a-si antrena motricitatea si de a-si dezvolta creativitatea.

Apa, nisip, soare, vant – cele patru elemente omniprezente la malul marii, cu ajutorur carora puteti crea lectii de cunoastere distractive:

  • Aratati copilului, rand pe rand, cum interactioneaza si cum se influenteaza fiecare din aceste elemente intre ele: soarele incalzeste nisipul si apa, apa raceste nisipul si ii schimba consistenta, vantul imprastie nisipul si creeaza valuri in apa etc. Lasati apoi copilul sa construiasca in nisip. Avand cunostintele asigurate o sa isi creeze singur propriile experimente.
  • Marime vs. continut: Intr-o piscina gonflabila sau chiar in apa marii, aratati copilului cum unele lucruri plutesc in apa, iar altele se scufunda si cum nu este importanta marimea lor, ci consistenta lor (desi galetusa de plastic este mai mare, ea pluteste, pe cand o pietricica mica se scufunda imediat). De aici, imaginatia copilului va duce lectia mai departe, vrand sa experimenteze cu tot ce ii pica in mana, sa vada ce pluteste si ce nu. Puteti face analogii cu viata de zi cu, explicand copilului ca uneori lucrurile par altfel decat sunt sau ca unele lucruri mici cantaresc mai mult decat cele mari.
  • Tatuaje naturale: Soarele, pe langa proprietatile lui de baza, este apreciat cel mai mult pentru bronzul oferit. Puteti explica copiilor cum razele lui schimba culoarea pielii la contactul direct cu aceasta, iar daca ceva ii sta in cale, bronzul nu mai apare. Decupati o inimioara sau o steluta dintr-un leucoplast si lipiti pe piciorusul sau manuta copilului, cand ajugeti pe plaja. La plecare dezlipiti si veti obtine un tatuaj natural, pielea ramanand nebronzata sub forma acoperita. Ii distreaza foarte mult pe copii.

Acestea sunt doar cateva exemple despre cum puteti transforma vacantele in lectii distractive pentru cei mici. Imaginatia este pana la urma cel mai bun profesor. Dati frau liber creativitatii si va veti intoarce acasa cu niste copii veseli, cu un bagaj de amintiri si de cunostinte mult mai bogat.

Treburile casnice si copilul tau: La ce sa te astepti si cand?

sarcini casnice     Copiii au nevoie de responsabilitati casnice. Atunci cand ajuta la treburile casei, ei invata responsabilitatea sociala si familiala. Totodata, ajutorul oferit le da un sentiment de implinire si de mandrie si ii invata abilitati practice. Contributia la treburile gospodaresti ajuta de asemenea copilul sa se simta important, ca membru al “echipei”, in timp ce i se subliniaza usor ca el nu este centrul universului.

In primii ani ai prescolaritatii, valoarea reala nu este este data de savarsirea cu brio o sarcinilor casnice, ci de insuflarea obiceiului de a ajuta. Copiii de 2, 3 si 4 ani adora sa fie ajutoare. Valorificarea acestui impuls natural de a ajuta, face introducerea responsabilitatilor casnice mult mai usoara. O data ce copilul creste, se va putea descurca si cu treburile casnice mai complexe si va avea initiativa savarsirii lor.

Nu iti subestima copilul, facand lucurile in locul lui. El este capabil de mult mai multe decat crezi.

La doi ani, copilul este capabil sa:

–          Puna hainele murdare in cos;

–          Arunce scutecul murdar sau diverse lucruri la gunoi;

–          Stranga jucariile dupa ce s-a jucat cu ele;

–          Puna servetele la masa;

–          Separe rufele deschise la culoare de cele inchise pentru spalat.

La trei ani, copilul este capabil sa:

–          Ude florile;

–          Hraneasca animalele de companie;

–          Curete acolo unde a facut mizerie;

–          Isi ia sigur gustarea deja facuta;

–           Isi ia singur farfuria de la masa dupa ce a mancat;

–          Mature cu matura pentru copii;

–          Ajute la spalarea masinii.

La patru ani, copilul este capabil sa:

–          Aseze farfurii, tacamuri si servetele pe masa;

–          Impatureasca prosoape;

–          Stearga praful;

–          Ajute la facutul patului;

–          Ajute la preparerea mancarii;

–          Puna lucrurile la locul lor prin casa.

  • Nu-ti seta asteptari prea mari de la copil, cum ar fi sa faca lucrurile in ritmul tau. El se va misca in ritmul lui, mai incet, ceea ce va duce automat la savarsirea treburilor intr-un timp mult mai lung. Nu iti pierde rabdarea si permite-i sa faca asa cum stie el, fiindca nu uita: acum abia pregatesti “terenul” pentru ceea ce va fi ajutorul tau ulterior.
  • Ai grija ca ceea ce ii ceri sa fie foarte bine inteles. Nu folosi cerinte generale: “Fa curat in camera!”, fiindca nu va sti de unde sa inceapa si ce sa faca mai exact. Da sarcini specifice: “Pune jucariile de aici in cutia de aici”, “Pune rufele murdare in cosul de rufe” sau “Aduna prosoapele de pe uscator, impatureste-le si pune-le in dulap, la locul lor.”
  • Nu ii da mai multe cerinte de-o data, pentru ca risti ca cel mic sa devina confuz, sa se frustreze ca nu intelege si sa nu mai vrea sa faca nimic.
  • Creeaza o atmosfera placuta atunci cand va indeletniciti cu ale gospodariei. Deschide geamurile pentru a intra in casa aerul curat si cantecul pasarilor, da drumul la o muzica placuta in surdina, razi si glumeste cu cel mic si transforma intreaga activitate intr-un  moment ce va deveni o amintire placuta pentru voi. Astfel, copilul isi va dori sa mai repete experienta si va raspunde pozitiv cerintelor ulterioare.
  • Lauda-i fiecare treaba reusita si apreciaza-i abilitatile de care a dat dovada in savarsirea sarcinilor casnice. Acest lucru ii va da o stare de bine si il va ambitiona ca data viitoare sa demonstreze cat de bun poate fi in a ajuta la treburi.

Acestea fiind spuse, spor la treaba va dorim!

Poveste cu talc: “Zambet intelept”

borcane     Noua ne plac povestile, mai ales povestile cu talc, din care putem extrage atatea invataminte si care au puterea sa ne faca chiar si pentru o clipa mai buni, mai intelepti, mai iubitori si mai frumosi. O astfel de poveste frumoasa va aducem astazi si voua. Este ideala sa o cititi copiilor si sa porniti pe marginea ei discutii despre valori si trairi.

Zambet intelept

Adesea, omul trece prin viata gandindu-se ce are de facut, ce trebuie sa aleaga. Astfel si o tanara, in expeditiile ei prin lume, ghidata fiind de setea de cunoastere, intalneste intr-un bazar un negustor cu un zambet nemaintalnit de sincer si o sclipire de cunoastere in ochi uimitoare. Acesta, citindu-i firea volubila, curioasa, dar in acelasi timp melancolica si intrebatoare a fetei, scoate din traista lui ponosita doua borcane goale, etichetate simplu: Veselie si Cunoastere.

“Am cautat mult”, zice barbatul. “De cate ori m-am dedicat altor valori, am ajuns sa inteleg ca ceva imi lipseste. Eram corect, ajungeam frustrat, iubeam, ajungeam dezamagit si tot asa pana sa port cu mine tot timpul Veselia si Cunasterea. Borcanul asta cu veselie imi aminteste intotdeauna ca zambetul poate aparea aparent din nimic. Vezi tu, borcanul e gol, nu-s nebun, stiu ca e gol, dar ce simbolizeaza el pentru mine ma face sa deschid cel mai larg zambet si sa imbratisez viata cu inima plina de bunatate, altruism si speranta. Asa ajung sa eman prin toti porii energie pozitiva si astfel numai lucruri si ganduri bune se intorc la mine. Caci atunci cand esti vesel, dispar grijile, supararea, neajunsurile si rautatea.”

“Cunoasterea m-a facut dintotdeauna sa cresc. M-a ajutat sa ma inalt deasupra lucrurilor mici, superficiale si inutile care de cele mai multe ori ne definesc viata si ne trag in jos ca o ancora de plumb. Acest borcan imi va aduce aminte intodeauna ca sensuri nestiute are fiecare lucru aparent neinsemnat, fiecare firimitura de praf si fiecare frunza purtate de vant. Imi va aminti intotdeauna ca a-mi deschide ochii si mintea spre a cunoaste fel de fel de lucruri, nu face niciun rau. Ba dimpotriva, ma pregateste sa fac fata si sa ies cu fruntea sus din fata tuturor provocarilor vietii.”

Asadar, orice am alege in viata, oricarui scop si vis ne-am dedica existenta, sa nu uitam sa zambim si sa gandim. Omul intelept si vesel, pe langa faptul ca este capabil sa transforme orice in comoara, este el insusi o comoara.

In introducere spuneam ca puteti dezvolta subiectul povestii impreuna cu cei mici, dandu-le astfel sansa de a-si alege ei insisi propriile valori. Este o ocazie potrivita sa discutati, astfel, despre bine si rau, calitati si defecte, resurse personale, dorinte s.a.m.d. Daca ar fi sa alegeti, voi cum ati eticheta borcanele?

Ramai tu insati

 

1Campania de comunicare Ramai tu insati sustine, prin informare si consiliere, femeile cu cancer la san din Romania

Cancerul avansat la san ataca in fiecare an peste 10.000 de femei din Romania

In prezent, in Romania sunt diagnosticate in fiecare an in jur de 10.000 de paciente cu cancer de san avansat sau metastatic. Daca in 1960 mortalitatea era de 11,2 la 100.000 de femei, in 2008 urcase la 27,51 la 100.000 de femei. Estimarile arata ca acest procent este in continua crestere, in Romania dar si in lume.

 ″In urma cu doi ani, Romania era tara cu cea mai mare rata a mortalitatii din Uniunea Europeana. Aceasta rata a crescut direct proportional cu incidenta. Din pacate, in Romania diagnosticarea in stadiul IV este frecventa″, declara dr Dana Stanculeanu, medic primar oncolog la Institutul Oncologic Bucuresti.

Impactul emotional la aflarea diagnosticului este este foarte puternic. Tocmai de aceea, consilierea psihologica este mai mult decat necesara. insa, traind in Romania, consilierea psihologica nu este la indemana. Sunt si cazuri de paciente care nu sunt informate, mai sunt si pacientele care se simt jignite atunci cand sunt sfatuite sa consulte un psiholog sau un psihiatru″, adauga dr Stanculeanu.

Dr. oncolog Stanculeanu adauga ″in alegerea tratamentului, exista doi actori principali: medicul si pacienta. Medicul discuta cu pacienta, iar tratamentul se alege in functie de mai multi factori: comorbiditati, varsta, stadiul bolii etc. in functie de acestea, alegem: chirurgie, radioterapie, hormonoterapie, terapie tintita. Avem obligatia de a-i spune pacientei care sunt riscurile, nu doar beneficiile. Avem de asemenea obligatia, ca prin alegerile pe care le facem, sa asiguram calitatea vietii pacientelor noastre. Sunt foarte multe paciente care afirma ca prefera sa traiasca mai putin, dar mai bine, nu mai mult si mai prost″.

O femeie cu cancer de san este o femeie care poarta o dubla coroana de spini. in primul rand, este socul diagnosticului. Apoi, este atentatul la propria imagine, la feminitate, la sexualitate. Devine foarte importanta consilierea psihologica. Recomandat este ca pacientele sa fie evaluate psihologic inainte de a li se comunica diagnosticul. Cum acest lucru este greu de facut, ar fi ideal sa existe un formular pe care fiecare pacienta sa il completeze″, mentioneaza Radu Teodorescu, medic psihiatru, Spitalul Clinic de Psihiatrie Obregia.

La prima consultatie, pacienta esre bulversata de diagnostic si optiunile de tratament. insotitorul este si el bulversat. La final, exista riscul sa plece doi oameni nauciti. Prin urmare, este necesar un al doilea, un al treilea control. Este momentul in care trebuie sa intervina si psihologul. Sunt foarte putine cazurile femeilor care vor sa tina pentru ele diagnosticul, cele mai multe femei se tem de pierderea locului de munca″, declara dr oncolog Dana Stanculeanu.

O femeie informata este o femeie puternica! in lupta cu aceasta boala accesul la informatie corecta si pe intelesul tuturor este sansa pe care oricine trebuie sa o aiba. Accesul la tratament este o prima conditie, iar Romania ofera, prin programele nationale, acest lucru. A doua ar fi accesul la informatie şi la consiliere psihologica. AstraZeneca sprijina aceasta campanie care are ca scop imbunatatirea calitatii vietii la pacientele cu cancer mamar, dar si diagnosticarea precoce”, declara dr Radu Rasinar, director general AstraZeneca Romania.

In perioada 18 – 28 iunie 2013 au fost organizate sase conferinte de presa in Cluj, Iasi, Oradea, Craiova, Constanta, Timisoara, unde echipe oncolog-psiholog au discutat despre solutiile moderne de tratament in cancerul la san.

 Bucurestiul incheie azi aceasta prima etapa a campaniei de comunicare, prin abordarea din trei puncte de vedere a cancerului de san – oncolog, psihiatru şi organizaţii care consiliaza femeile cu acest diagnostic.

 Urmeaza ca in septembrie medicii sa ofere pacientelor un material informativ despre boala si optiuni de tratament, astfel incat dialogul medic-pacient sa fie mai eficient.