Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Monthly Archives: March 2013

Ce este atasamentul emotional?

Un atasament sanatos emotional este atunci cand tu si copilul tau, deveniti conectati intr-o relatie stransa de reciprocitate. Cand bebelusul tau este atasat de tine in acest mod sanatos, el se simte in siguranta si protejat atat fizic cat si emotional. Atasamentul dintre tine si copil se consolideaza treptat, prin actiunile rutiniere zilnice pe care le intreprindeti.

Tulburari de dispozitie: Tulburarea afectiva bipolara

 bipolar      Dupa cum am specificat si in articole anterioare, acest bloc de afectiuni cuprinde tulburarile in care perturbarea fundamentala este o schimbare in afect sau dispozitie catre depresie (cu sau fara anxietate asociata) sau catre expansivitate.

Continuam catalogarea si explicarea pe scurt a modelelor si categoriilor de tulburari afective cu scopul de a clarifica si corecta diagnosticare, asumare si monitorizare acestei arii de tulburari, dupa cum am spus din ce in ce mai raspandita in randul adolescentilor si tinerilor, cu tulburarea afectiva bipolara: o tulburare caracterizata prin doua sau mai multe episoade in care dispozitia individului si nivelele activitatii sale sunt perturbate semnificativ, aceasta perturbare constand in unele ocazii de crestere a dispozitiei, crestere de energie si activitate crescuta ( denumite clinic manie sau hipomanie) si in alte ocazii de scadere a dispozitiei si energiei si activitate scazute (depresie).

General vorbind, tulburarea bipolara este reprezentata de prezenta a doua stari afective in opozitie, ce se succed brusc. Pentru identificarea cu acuratete a diagnosticelor existente legate de aceasta tulburare, ICD-10 – Clasificarea tulburărilor mentale şi de comportament pune la dispozitie urmatoarele informatii:

Episoadele repetate de hipomanie sau manie sunt clasificate intotdeauna numai ca bipolare.

Putem cuprinde ca afectiune:

Tulburarea afectiva bipolara, episod actual hipomaniacal cu sau fara simptome psihotice, cand individul este hipomaniacal in prezent si a avut cel putin un alt episod afectiv (hipomaniacal, maniacal, depresiv sau mixt) in trecut.

Tulburarea afectiva bipolara, episod actual de depresie usoara sau medie, cand individul este depresiv in prezent, ca intr-un episod depresiv de severitate fie usoara fie moderata si a avut cel putin un episod confirmat afectiv hipomaniacal, maniacal sau mixt in trecut.

Tulburarea afectiva bipolara, episod actual de depresie severa cu sau fara simptome psihotice, cand individul este depresiv in prezent, ca intr-un episod depresiv sever cu sau fara simptome psihotice  si a avut cel putin un episod confirmat afectiv hipomaniacal, maniacal sau mixt in trecut.

Tulburarea afectiva bipolara, episod actual mixt cand pacientul a avut cel putin un episod confirmat afectiv hipomaniacal, maniacal, depresiv sau mixt in trecut, si manifesta in prezent fie o combinatie fie o alterare rapida a simptomelor maniacale si depresive.

Tulburare afectiva bipolara in prezent in remisie, cand pacientul a avut cel putin un episod confirmat afectiv hipomaniacal, maniacal sau mixt in trecut si in plus, cel putin un alt episod afectiv (hipomaniacal, maniacal, depresiv sau mixt), dar nu sufera in prezent de nicio perturbare semnificativa a dispozitiei si care nu s-a produs de mai multe luni.

       Ar trebui sa fie codificate si monitorizate absolute toate perioadele de remisiune din cursul tratamentului profilactic pentru a ne asigura de eficienta tratamentului.

Meda Doboca

Ce trebuie sa spui, cand taci

discutie       Linistea este mai interpretabila decat orice cuvant si mai plina de intelesuri ascunse decat orice poveste. Si de cate ori ne folosim de ea  in interactiunile noastre zilnice… Pentru adulti e mai usor de gestionat un moment de liniste, poate din comoditate il si prefera, insa pentru un copil care isi construieste zi de zi perspectiva asupra a ceea ce-l inconjoara, orice clipa de tacere poate fi un motiv de anxietate.

Trei situatii in care cuvintele au mare valoare:

  1. Din diverse motive copilul poate fi speriat de ceva ce a vazut pe strada (un om al strazii, o cearta intre doi straini sau poate doar o persoana cu o privire mai dubioasa). Tie ca adult ti se par lucruri banale, stii ca nu te afecteaza in mod direct si poate ai atatea alte lucruri mai importante pe cap. Nu neglija ingrijorarea copilului! Oricat de copilaroasa ti s-ar parea teama lui, daca iti pune intrebari sau il vezi tensionat vorbeste cu el. Explica-i tot ceea ce are nevoie sa stie, confirma-i siguranta si nu lasa loc de interpretari. Raspunsurile scurte sub forma “N-ai, mami, de ce sa te sperii” nu il ajuta cu nimic, fiindca el tocmai a avut de ce sa se sperie si imaginatia acum il domina.
  2. Incantat nevoie mare, iti povesteste copilul cum a reusit el sa se remarce pozitiv la scoala prin ceva ce a facut. Poate fi vorba doar despre faptul ca a facut rost de creta pentru clasa sau ca a vorbit cu un coleg de care nu era apropiat; mici sau mari, faptele lui i-au creat o stare de dispozitie aparte si simte nevoia sa ti-o impartaseasca pentru a fi mandru de el. Tu poate nu observi importanta momentului si ii adresezi un simplu “Bravo”, dupa care tacere, pentru ca esti ingrijorat de cu totul altceva. In timpul acesta, gandurile copilului pot formula diverse opinii inchipuite si gresite despre ceea ce simti fata de el. Exprima-ti cu fiecare ocazie sentimentele si impresiile pozitive pe care le ai fata de el. Nu este de ajuns sa crezi ca el le cunoaste, are nevoie sa le auda.
  3. Orice om mai are si zile rele, iar voi ca parinti este inevitabil sa nu mai intampinati mici dificultati care duc involuntar la conflicte. Atunci cand copilul observa ca ceva nu este in regula si va intreaba ce se intampla, discutati cu el precum cu un om matur. Nu il lasati sa isi faca singur diverse scenarii. Are dreptul sa cunoasca mediul in care traieste, pentru ca numai in acest mod se va simti securizat.

Una din diferentele dintre copii si adulti este aceea ca cei mici sunt mai putin indiferenti fata de ceea ce ii inconjoara. Semnificatiile atribuite lucrurilor sunt de o profunzime pe care noi tindem sa o pierdem cu fiecare zi. Pentru a le da incredere, tot ce trebuie sa facem este sa ii luam in serios.

Minunile hidroterapiei: terapie prin sursa vietii

hidroterapia     Apa este sursa vietii. Fara ea, oamenii si celelalte fiinte nu ar putea supravietui. Hidroterapia sau terapia prin apa inseamna reabilitare prin utilizarea apei. In unele tari hidroterapia este vazuta ca o parte vitala a medicinii conventionale. De o reala importanta este pentru persoanele cu diverse forme de arsuri, apa rehidratand pielea si ajuta la o mai buna recuperare. Reabilitarea nu se refera doar la persoanele cu nevoi speciale, ci este valabila pentru fiecare dintre noi, de la nou nascuti la pensionari, prin faptul ca pe langa efectul fizioterapeutic, ajuta la recuperarea echilibrului psihologic si emotional.

Mediul acvatic in care se desfasoara aceasta terapie reprezinta stimulul necesar pentru detasarea de cotidian. Apa ia greutatea “de pe umerii” persoanei si o sustine in procesul de echilibrare generala.

In acest articol insa, ne vom referi la beneficiile terapiei prin apa pentru copii.

Copiii mici si foarte mici

Pentru copiii foarte mici, apa are mare impact pozitiv. Mediul acvatic reface lagatura inconstienta cu mediul placentar intrauterin. Din aceasta cauza multi specialisti recomanda nastera in apa, unde trecerea copilului din mediul intrauterin in cel extern nu mai reprezinta un soc atat de puternic pentru bebelus.

Este important de precizat ca bebelusii au o serie de reflexe innascute, care cu timpul vor fi inlocuite de actiunile voluntare, dar in primele luni de viata le ofera ocazia oportuna de deprindere a diverselor abilitati. Printre acestea se afla si reflexul scafandru: acest reflex este prezent la bebelusii de pana la 2-3 luni sau chiar mai mult daca sunt dusi la inot si duce la inchiderea automata a cailor respiratorii la contactul cu apa.

Pentru bebelusi, apa este sursa deprinderii cu usurinta a achizitiilor motorii, fiindca preia o mare parte din greutatea corporala, inlesnind miscarile. Odata obisnuit piticul cu miscarea agila din apa, pe uscat se va folosi de satisfactia data de mobilitatea in apa, incercand sa reproduca miscarile. Astfel ca sansele de a merge mai repede si de a avea o mai buna coordonare corporala cresc considerabil.

Iar pentru parinti, terapia prin apa a copilului este o sursa de liniste. Facilitarea contactului cu apa cat mai timpuriu va va scapa de multe griji pe viitor, pentru ca micutul va avea o deprindere naturala de dominarea a apei.

Copiii cu diverse afectiuni

ADHD si Autism

Pentru acesti copilasi, hidroterapia poate fi o mina de aur. Apa in sine reprezinta un stimul puternic, care in momentul in care te inconjoara nu iti mai permite sa te concentrezi la altceva. In consecinta, pentru copiii cu tulburare de atentie sau de concentrare, a se afla intr-un bazin cu apa este lectia necesara de concentrare intr-o singura directie. Ii ajuta sa se relaxeze, sa se destinda si sa fie mai receptivi la mediul extern. Pentru spectrul autist pe de alta parte, mediul acvatic diminueaza frecventa stereotipiilor, faciliteaza contactul vizual si ajuta in egala masura la o mai buna receptivitate.

Copiii cu tulburari neuromusculare

Pentru aceasta categorie, rezultatele hidroterapiei sunt cele mai elocvente. Sustinerea data de apa favorizeaza inainte de toate miscarea libera, care pe uscat este mult mai dificil de realizat, fortifica rezistenta musculara si imbunatateste functia pulmonara. Totodata creste imaginea de sine, prin deprinderea capacitatii de miscare, scade anxietatea si asigura o stare de bine generala.

     Terapia prin apa trebuie asistata de un specialist in domeniu, care va sti exact ce sa urmareasca pentru fiecare copil in parte. In acelasi timp prezenta parintelui alaturi de copil este extrem de benefica, facilitandu-se crearea unei legaturi mai puternice intre parinte si copil prin petrecerea unui timp de calitate impreuna.

Ziua mondiala a apei…..citeste mai mult…

Stilul parental decide viitorul copilului tau

stil parental     In randul copiilor vei auzi de multe ori aprecieri la adresa parintilor lor: “ Parintii tai sunt super!” sau “ Parintii lui X sunt atat de…”. Ce inseamna, de fapt, pentru un copil ca un parinte este “super” sau dimpotriva, este “rau”? In mare parte, aceste aprecieri sunt facute pe baza permisivitatii parintilor. Cu cat copilului ii sunt permise mai multe lucruri, cu atat este invidiat de colegii si prietenii lui pentru parintii “de treaba” pe care ii are. Iar copiii ai caror parinti sunt mai exigenti din punct de vedere al regulilor stabilite sunt deseori compatimiti sau chiar luati in deradere de ceilalti copii. Ajuta-ti copilul sa inteleaga rolul tau ca parinte si argumenteaza-ti deciziile luate, pentru ca el sa poata aprecia just dimensiunile actiunilor intreprinse.

Interesant este ca stilul parental adoptat de parinti contureaza profilul de viitor adult al copilului. Stilul parental se refera la strategiile pe care parintele le abordeaza in cresterea si educarea copilului sau. Cele mai importante dimensiuni in care stilul parental isi pune amprenta, avand un impact puternic asupra dezvoltarii copilului sunt: strategiile de disciplinare, continerea (caldura suportiva/securizanta din mediul familial) si afectiunea, stilurile de comunicare si asteptarile legate de maturitate si control.

In continuare gasiti cele mai frecvente patru stiluri parentale si impactul lor asupra dezvoltarii copiilor:

Parintele autoritar

Acest parinte stabileste reguli stricte pe care copilul trebuie sa le urmeze. Nerespectarea regulilor duce adesea la pedepsirea copilului. Parintele autoritar este acel gen de parinte care isi argumenteaza deciziile prin “fiindca asa spun eu”. Asteptarile acestuia sunt ridicate si nu este interesat prea mult de nevoile si dorintele copilului.

Impactul asupra copilului ca viitor adult: Copiii ca adulti ajung sa fie eficienti in ceea ce fac, avand continuu nevoia de a demonstra ca sunt capabili. Se vor supune normelor, fiindu-le greu sa iasa din tipare. Imaginea de sine este deseori afectata, se vor declara cu greu multumiti si fericiti, iar abilitatile sociale tind sa fie scazute.

Parintele autorizat

Stabileste reguli clare pe care copilul lui se asteapta sa le respecte, insa spre deosebire de parintele autoritar, nu recurge la pedepse atunci cand regulile nu sunt indeplinite. Acesta, desi are autoritate, adopta un stil mult mai democratic. Stabileste limitele copilului si isi argumenteaza deciziile pentru a fi intelese, iar copilul poate alege ce considera ca este mai bun pentru el, avand toate informatiile la dispozitie. Metodele de disciplinare sunt mai mult suportive decat punitive. Parintele autorizat este receptiv la nevoile si dorintele copilului, este cald si continator si asteapta de la copilul lui sa fie asertiv.

Impactul asupra copilului ca viitor adult: Pornind la drum cu un fundament solid, bazat pe sprijin si implicare, acest copil va fi capabil sa cunoasca succesul atat profesional cat si personal si social. Fiind obisnuit sa delibereze asupra aspectelor cu importanta din viata sa, ii va fi usor sa se decida asupra a ceea ce il face fericit. Asertivitatea dobandita il ajuta sa fie o persoana populara si apreciata de cei din jur. Nu are nevoie sa demonstreze nimic in plus, fiindca e sigur de suportul actiunilor sale.

Parintele permisiv

Este acel parinte indulgent, care nu impune reguli copilului, ci ii permite acestuia sa faca tot ce doreste, numai sa fie fericit. Adopta un stil de comunicare deschis cu copilul lui, este saritor la dorintele acestuia, intrand mai mult in rolul de prieten decat acela de parinte responsabil cu disciplinarea copilului sau.

Impactul asupra copilului ca viitor adult: Copilul cu o educatie permisiva risca sa aiba pe viitor probleme cu legea, fiindu-i foarte greu sa se supuna normelor. Multumirea acestuia va fi neclara, avand tendinta de a experimenta cat mai mult pentru obtinerea placerii. Va fi inconsistent in actiunile intreprinse, succesul academic si profesional avand de suferit din aceasta cauza.

Parintele neimplicat

Acest parinte are grija sa satisfaca nevoile de baza ale copilului: oferirea unui camin, hrana si cele necesare din punct de vedere material pentru desfasurarea activitatilor zilnice. Cand vine vorba de comunicare, afectiune, disciplina si receptivitate la nevoile si dorintele copilului, acest parinte este complet detasat de aceste aspecte, lasandu-le deseori in seama altora: bone, bunici, educatori, profesori etc.

Impactul asupra copilului ca viitor adult: Competentele copilului neglijat au de suferit, acesta avand o imagine de sine defectuoasa, ii lipseste increderea in sine si are un slab autocontrol. Pentru atingerea succesului tinde sa depuna mari eforturi in incercarea de a-si dovedi valoarea, crezand ca astfel castiga aprecierea celor apropiati. Poate deveni o persoana egocentrica, avand o mare nevoie de atentia celor din jur, iar dimensiunea afectivitatii poate fi inlocuita cu cea materiala.

Este de la sine inteles ca ceea ce nu avem si ne dorim, facem cum putem pentru a obtine. Astfel stau lucrurile si in cazul dezvoltarii copilului: ceea ce nu are parte in copilarie, va face tot posibilul sa obtina ca adult prin maniera de actiune intiparita in copilarie.

Psiholog Cristina Nenciu

Trairile ultimului trimestru de sarcina

burtica     Al treilea trimestru de sarcina repune femeia gravida la incercari fizice si psihice din cauza cantitatatii de hormoni ce ating acum cote ridicate, al disconfortului dat de greutatea burticii si bineinteles, a temerii fata de momentul nasterii. Este o perioada de ambivalenta emotionala pentru viitoarea mamica, prinsa acum intre bucuria de a vedea copilul si teama de travaliu sau de momentul nasterii.

Dar un lucru e cert: cu cat se apropie femeia gravida de termen, un al saselea simt pare sa se dezvolte, permitandu-i acesteia sa fie mai calculata si capabila de a face fata noii situatii cu mult tact. Lucru pe care nu il putem spune si despre viitorii tatici, care odata cu sosirea termenului, oricat de mult s-ar fi pregatit pe plan teoretic, practic emotiile ii debusoleaza cu totul.

Femeia insarcina dezvolta de cele mai multe ori in acest trimestru instinctul de cuib. Acest instinct o indeamna sa isi pregateasca mediul in care vor creste copilul, sa faca ordine si curatenie in casa, uneori ajungand chiar la obsesie cu aranjarea spatiului.

Burtica proeminenta isi spune acum cuvantul. Te poate face sa te simti speciala si frumoasa, dar poate avea si efectul contrar, unde senzatia de greutate iti induce o stare de lentoare si oboseala, devii mai inactiva si meditativa. Este foarte important sa faci exercitii fizice usoare in aceasta perioada, iar intinderile sunt cele mai recomandate. Au un impact benefic asupra organismul si mentalului, energizandu-te si relaxandu-te totodata.

Daca simti ca starea de anxietate nu iti da pace, nu evita sa te exprimi. Impartaseste-ti trairile! Poti participa la grupuri de suport pentru gravidute, unde vei cunoaste alte femei care trec prin aceeasi experienta ca tine si va veti sustine reciproc in gasirea fortei de a transforma aceste momente tensionante in unele cat mai frumoase.

In acelasi timp informeaza-te. La ora actuala gasesti o multitudine de informatii online, in carti sau reviste, privitoare la fiecare aspect al sarcinii si al nasterii. Acest proces al cunoasterii iti va fi de mare ajutor la momentul travaliului si dupa, fiindca nu iti va mai fi amplificata starea si de grija necunoscutelor.

Esti frumoasa, activa si informata, esti puternica!

Buna dimineata, vitejii mei!

Padurea snagov      Stiu bine ca, de-a lungul prieteniei noastre, v-am tot scris despre cat de tare ma doare faptul ca in tara noastra padurile sunt doborate de oameni care nici pana acum n-au priceput ca ele sunt o comoara de nepretuit. Stiti si voi, foarte bine, ca tocmai de aceea ne-am unit fortele in aceasta lupta: in vreme ce ei defriseaza noi sa plantam, pentru a da naturii meritatul echilibru. De data asta am o veste buna, care a picat tocmai bine acum, in pragul unei noi actiuni de plantare: am aflat ca taierile ilegale de paduri vor fi de-acum si mai aspru pedepsite!

      Actualul Cod Silvic va fi modificat in mai putin de o luna, iar viitorul act normativ va inaspri pedepsele pentru taieri ilegale de paduri si va reglementa mai bine micile proprietati, modificarile survenind in contextul in care in mai multe judete se constata fenomenul de defrisari necontrolate. Un grup de lucru constituit la nivelul Ministerului Apelor, Padurii si Pisciculturii deja lucreaza la modificarile Codului Silvic, iar cand acesta va intra in vigoare partea de control va fi cu mult mai puternica.

      Astfel, prin noul Cod Silvic Jandarmeria va primi atributii care ii vor permite sa faca controale alaturi de alte institutii abilitate in ceea ce priveste defrisarile ilegale.

      Ce ziceti, e bine?!  E foaaaarte bine!  Noi insa sa ne vedem de ale noastre si sa mergem inainte.

     Asadar, in primavara aceasta vom planta in zilele de 4 si 6 aprilie (depinde pentru care dintre cele doua zile v-ati inscris) in apropiere de Bucuresti, la padurea Balta Neagra, Sangov. Parteneri ne sunt de data aceasta Directia Silvica Ilfov – Regia Nationala a Padurilor Romsilva (ce ne ajuta cu teren, puiet, suport tehnic si de specialitate- fara ei, ne-ar fi fost inzecit mai greu), Antalis (il cunoasteti deja, bunul prieten al nostru si al padurilor, deoarece materiale print ale proiectului sunt realizate pe suport de hartie reciclata), Grupul Medical Romgermed (lant de clinici, laboratoare si ambulanta, dedicat sanatatii si implicat in proiecte sociale, partener ce ne va asigura suportul din punct de vedere medical la eveniment).

Si tot parteneri si prieteni ne sunt desigur, cele peste 300 unitati de invatamant din Bucuresti, Ilfov si Ploiesti, adica voi dragii mei, parintii, profesorii si directorii scolilor si gradinitelor voastre, toti cei care ne urmariti si participati la lectiile mele teoretice de pe site si la cea practica unde vom aduce la viata 20.000 copacei.

In ambele zile de plantare ne vom incepe treaba la ora 10 fix, asa ca va astept cu drag acolo ! Pentru ca pesemne nu stiti sa ajungeti, va las in cele ce urmeaza si informatiile de care aveti nevoie pentru a ajunge la locatie.

Traseu pana la locatie (padurea Balta Neagra):

      Bucuresti – DN1 – Snagov -Lipia – spre Manastirea Caldarusani, la mijlocul drumului in padure este pe partea stanga U.P.VI Balta Neagra, u.a. 86 B1; km 50 – marcaj prin banner Mic si ecologist

       Bucuresti – Balotesti – Moara Vlasiei – Manastirea Caldarusani – Lipia, dupa manastire incepe pe dreapta padurea Balta Neagra ; km 45 – marcaj prin banner Mic si ecologist

ACTIUNE

ORA

Intalnire voluntari, personal adiacent, Specilisti silvicultori Romsilva si membri AFS

9.00-9.15

Pregatirea materialelor destinate plantarii, corturi, indicatoare, logistica
Intalnire cu toti copilasii, parintii si cadrele didactice direct la locatie

10.00

Instructiuni plantare, impartire pe echipe/gradinite/scoli, pe randuri – lectie practica

10.30

Fiecare gradinita/scoala va fi reprezentata de un cadru didactic sau parinte desemnat, care va intra in contact cu personalul AFS aflat la Cortul Administrativ de la fata locului si de la care va primi puietii alocati, cazmalele si restul materialelor si ulterior, dupa plantare, diplomele copilasilor inscrisi in proiect din unitatea de invatamant pe care o reprezinta.

Sesiune lucru copii (alaturi de membri-voluntari AFS, Specialisti silvicultori, padurari Romsilva)

10.30-13.00

Final actiune, poze de grup, amintiri, organizare plecare

13.30

Revenirea in Bucuresti a tuturor: organizatori AFS, insotitorilor, parintilor si copiilor de la gradinite si scoli

14.30

*orele sunt orientative; in functie de conditiile meteo, de randamentul plantarii sau de alte evenimente neprevazute, pot surveni mici modificari de orar pe care le vom anunta in timp util sau la eveniment plantare daca astfel se impune.

 

Ne vedem acolo, in ziua si la ora stabilita, da?! Va pup!

Al vostru vechi si devotat prieten,

Samburel

Al treilea trimestru de sarcina

Luna a saptea de sarcina

Pielea copilului este plina de riduri datorita faptului ca sta in lichid. Acum se dezvolta anumite straturi ale retinei care mai tarziu vor ajuta copilul sa vada corect. Este vorba de acele straturi care receptioneaza lumina si imaginile pe care le trimit mai departe catre creier pentru a fi interpretate. Membrana care acoperea ochii copilului dumneavoastra se va desparti in doua pentru a forma pleoapele. Ochii copilului in acest moment sunt albastri dar abia dupa nastere isi vor capata culoare definitiva.

Unii experti considera ca unii beblusi incep sa viseze incepand cu saptamana a 28 a de sarcina, dar nimeni nu stie exact ce viseaza ei. Cert este ca, de acum, creierul este permanent activ, pe el aparand excrescentele caracteristice, odata cu dezvoltarea mai multor statruri de tesut cerebral. Este posibil sa simtiti din ce in ce mai des copilul sughitand, dar acesta este un fapt normal, pentru ca fatul a inceput sa respire si acum se adapteaza acestei noutati.

Luna a opta si luna a noua de sarcina……citeste mai mult

Episodul depresiv

episod depresiv   In episoadele depresive tipice usoare,moderate sau severe, persoana sufera de scaderea dispozitiei, reducerea energiei si scaderea in activitate. Este redusa capacitatea de a simti placere, interes si concentrare, iar oboseala marcata este obisnuita chiar dupa un efort minim. Somnul este de obicei perturbat si apetitul diminuat. Stima fata de sine si increderea in sine sunt intotdeauna reduse si chiar in forma usoara, sunt deseori prezente unele idei de vinovatie sau devalorizare. Buna dispozitie este scazuta si variaza putin de la zi la zi, este insensibila fata de circumstante si poate fi insotita de simptome asa-numite ‘somatice’, cum ar fi pierderea interesului si a sentimentelor de placere, trezirea dimineata cu cateva ore inaintea celei obisnuite de trezire, sau dimpotriva, prezenta somnului cat mai lung, depresie mai agravata dimineata, incetinire psihomotorie marcata, agitatie, pierderea apetitului, pierderea in greutate si pierderea libido-ului.

Depizand de numarul si severitatea simptomelor, un episod depresiv poate fi specificat ca usor, moderat sau sever.

Episodul depresiv usor:

Sunt prezente de obicei doua sau trei din simptomele de mai sus. Pacientul este de obicei chinuit de acestea dar va fi probabil in stare sa continue cele mai multe din activitati.

Episodul depresiv moderat:

Sunt prezente de obicei patru sau mai multe din simptomele de mai sus si pacientul se pare ca are greutati in continuarea activitatilor obisnuite.

Episodul depresiv sever, fara simptome psihotice:

Un episod de depresie in care sunt marcate si chinuitoare mai multe din simptomele de mai sus, pierderea tipica a stimei de sine si ideile de devalorizare si vinovatie. Gandurile si actele de sinucidere sunt obisnuite, iar un numar de simptome ‘somatice’ sunt de obicei prezente.

Episod depresiv sever cu simptome psihotice:

Un episod de depresie dar cu prezenta halucinatiilor si ideilor delirante (acestea pot sau nu sa fie concordante cu dispozitia), incetinirea psihomotorie sau stuporii atat de severe incat de obicei sunt imposibile activitatile sociale obisnuite; se poate ca viata sa fie pusa in pericol din cauza ideilor de sinucidere, deshidratare sau infometare.

     Majoritatea oamenilor ignora acumularea de cunostinte in acesta directie, pe motiv ca nu ii implica in mod direct. Dar sansele de a avea pe cineva apropiat cu astfel de simptome sunt destul de mari. Frecventa episoadelor depresive in randul oamenilor este ridicata, iar cei in cauza nu pot constientiza necesitatea ajutorului de unii singuri. In consecinta, a avea cunostinte despre aceasta afectiune inseamna a oferi o sansa, poate chiar cuiva drag.

In randul adolescentilor aceste episoade depresive sunt tot mai frecvente, iar a le trece cu vederea in speranta ca acestea sunt doar trecatoare este o mare greseala. Asadar, dragi parinti, luati atitudine cand observati orice schimbare ingrijoratoare ce devine o obisnuinta in dispozitia copiilor. Cum puteti identifica prezenta unui episod depresiv in cazul adolescentului gasiti aici.

Succes!

Meda Dobocan

Al doilea trimestru de sarcina

A patra luna de sarcina

Datorita unei dezvoltari accelerate a partilor inferioare ale corpului, acum bebelusul tau are o forma mult mai umana. Mainile si picioarele sunt bine formate. Apare pielea care are acum o culoare rosu inchis, afiind foarte subtire se vede sangel curgand. Reflexe bebelusului devin mai active odata cu maturare musculara. Fatul incepe sa se miste mult mai activ, astfel ca in acesta perioada, mamico poti sa il simti pentru prima data.

Luna a cincea de sarcina
Structura pielii incepe sa atinga forma finala. Glandele sudoripare si glande sebacee sunt formate şi functioneaza. Apare parul, unghiile. le.

Scheletul copilului se intareste iar muschii corpului devin mai puternici. Daca deja ai inceput sa simti miscarile copilului, probabil ca de acum ai inceput sa devenia mai puternice. Copilul se misca in uter incercand sa descopere limitele spatiului sau. In aceasta perioada copilul doarme foarte mult, circa 20 de ore pe zi.

In aceasta perioda copilul devine constient de sunetele care se aud din afara uterului mamei. Uneori vei simti copilul speriat datorita unor zgomote prea tari sau neasteptate.

A şasea luna de sarcina….citeste mai mult

Primul trimestru de sarcina

Draga mamico, te invit sa facem impreuna o scurta calatorie in dezvoltarea prenatala a bebelusului tau. Perioada prenatala este impartit medical in trei trimestre de sarcina, fiecare trimestru de sarcina este alcatuit dein 3 luni. Bebelusul tau in perioada celor trei trimestre de sarcina este denumit medicala astfel: embrion, fetus copil.

Primul trimestru de sarcina

Prima luna de sarcina
In prima luna de sarcina are loc fertilizarea ovulului si coborare acestuia prin tubul…. catre uter. In aceasta calatorie a ovulului catre uter acesta se dezvolta prin diviziune celulara pana la formarea de discului embrionar de la care noul organism se va dezvolta. Din aceasta diviziune celulara apar doua straturi de celule. Unul din straturi formeaza discul embrionar, iar din cealalta jumatate se formeaza placenta si sacul amniotic.

Discul embrionar este alcatuit din trei timpurie de straturi de celule:

  1. ectodermul, din care se vor dezvolta organele de simt si sistemul nervos
  2. mezenchimul, din care se vor dezvolta sistemele circulator, osos si muscular
  3. endodermul, din care se vor dezvolta sistemul digestiv, unele sisteme glandulare

Si mai exista un strat special de celule care va forma in uter placenta. Aceasta palacenta are un rol esential in dezvoltarea intrauterina a bebelusului tau, prin ea se realizeaza schimbul de subsatnte nutritive si eliminarea toxinelor din corpusorul micutului este practic legatura dintre tine si el prin care acesta se hraneste. Tot din acest strat de celule se formeaza si sacul amniotic, sac care are rolul de a inconjura embionul in curs de dezvoltare si de a-l apara de factorii externi. Dina a-25 zi, inima va incepe sa pulseze si fortaza sangele sa circule prin vasele de sange din discul embrionar. Sistemul nervos incepe sa apara, mai intai in forma de canelura neuronala. Incep sa se dezvolte tractul intestinal, plamani, ficatul si rinichi. Pana la sfarsitul perioadei de o luna, embrionul arata ca o semiluna, cu mugurasi mici pe ambele parti ale corpului care indica mainile si piciorele incipiente ale fatului. Deci acesta prima luna de sarcina este foarte importanta si tu nici nu ai aflat ca esti insarcinata.

Luna a doua de sarcina
Embrionul creste acum masoara 6 mm. Incep sa se dezvolte oasele si muschi, iar corpul capata o forma rotunda. Incep sa se dezvolte gatul si fata care ii ofera embrionului un aspect uman. Va avea fruntea foarte proeminenta in comparatie cu restul corpului, ceea ce reflecta dezvoltarea precoce a creierului. Mugurii membrelorse vor alungit. Muschi si cartilajele se dezvolta. Organele sexuale incep sa se formeze.

Luna a treia….citeste tot articolul