Paste your Google Webmaster Tools verification code here

Monthly Archives: October 2011

S-a nascut prima padure “Mic si ecologist”!

Romania incepe sa inverzeasca in mainile copiilor! Acesta este mesajul micutilor membri ai Clubului VIP “Mic si ecologist” care sambata au paricipat la prima actiune de plantare, din lungul sir de actiuni ce se vor desfasura incepand cu aceasta toamna.

Evenimentul desfasurat ieri este primul din cadrul proiectului “Mic si ecologist” – Copii inverzesc Romania!, proiect initiat si dezvoltat de Asociatia “Familie Sanatoasa” in colaborare cu parteneri si furnizori. Este un proiect amplu prin care ne dorim sa impadurim impreuna cu copiii multe zone din Romania, sa dam nastere impreuna cu ei si pentru ei, unor paduri pe care le vom numi “Mic si ecologist”, in care fiecare copacel va purta numele copilului care, sau pentru care, a fost sadit. Prima astfel de padurice a luat nastere ieri la Ploiesti- Moara Noua, unde cu suportul sponsorului Vavian Pharma, a partenerilor Click!pentru femei, Asociatia MaiMultVerde, ADPP si Primariei mun. Ploiesti si nu in ultimul rand a parintilor si copiilor din peste 40 de gradinite din Bucuresti, peste 3.000 au prins viata si au primit un nume in familia “Mic si ecologist”.

Va invitam sa va alaturati noua si in continuare si sa participati la nasterea urmatoarelor paduri!

Cu respect, Meda Dobocan – Presedinte al Asociatiei Familie Sanatoasa

Noi suntem parintii padurilor de maine!

Noi redam naturii padurile!

Asociatia „Familie sanatoasa” impreuna cu partenerii sai Vavian Pharma, Asociatia „MaiMultVerde” si revista Click!pentru femei se afla in febra pregatirilor pentru cea dintai reimpadurire din cadrul proiectului „Mic si ecologist”.

Sambata, 29 octombrie, primii membri ai Clubului VIP „Mic si ecologist”, ajutati de voluntarii asociatiei dar si de prietenoase personaje de poveste, vor reda naturii o mica parte din ea.

„Salvatorii” planetei, care vor planta copacei cu manutele lor mici dar hotarate sunt copii ai gradinitelor NR.251, NR.85, NR.274, NR.252, NR.209, NR.218, NR.203, NR.52, NR.50, NR. 56, NR.285, NR.248, NR.70+SC150, NR.242, NR.171, NR.111, NR.94, NR.197, NR.229, NR.195, NR.170, NR.87, NR.244, NR.53, NR.28, NR.193, NR.29, NR.72, NR.1MapN, NR.262, NR.62, NR.60, NR.230, SC.NR.111, NR.270, NR.269, NR.264, NR.122, NR.263.

Actiunea de sambata este un eveniment deosebit de important nu doar pentru cei care vor participa efectiv la el, ci mai ales pentru viitorul “Planetei albastre” pe care cu toti ne-o dorim… verde.

Mai mult, este o sarbatoare a inocentei si puritatii sufletelor de copii si o lectie de responsabilitate civica, pe care copiii o invata de mici de la parinti, educatori, oameni responsabili si sufletisti.

Este primul capitol al unei povesti pe care abia incepem sa o scriem. In fiecare an, primavara si toamna, vor lua nastere paduri „Mic si ecologist” care vor insufleti planeta, inimile noastre si a celor ce vin dupa noi.

Va asteptam cu drag sa ne urmariti si sa fiti alaturi de noi in urmatoarele etape ale campaniei.

Noi suntem parintii padurilor de miine!

 

Cine esti tu?

Venirea pe lume a unui copil transforma radicala viata de familie a noului cuplu dar si viata personala a fiecarui parinte. Aceasta schimbare nu este radicala doar la nivel psihologic (responsabilitatea, sentimentele de implinire, fericirea, capacitatea de adaptare) ci si la nivel fizic bebelusul solicitandu-va tot timpul si energia de care dispuneti. Dar ce ar trebui sa realizat este locul pe care aceasta noua fiinta il va ocupa in viata voastra si cata mandrie, bucurie si fericire va aduce aceasta noua postura de parinti.

Ceea ce ar trebui sa stiti este ca primele luni de dupa nastere reprezinta o perioada intensa in planul organizarii si al adaptarii din care rezulta o serie de intrebari si de dificultati, printre care se numara:

  1. tensiunea si oboseala datorate noptilor nedormite (cel mic are nevoie de hranire din 2 in doua ore, apoi aparitia colicilor)
  2. apar presiunii din parte parintilor, prietenilor care au copii, vecinilor privind ingrijirile necesare ale bebelusului
  3. teama de a nu te descurca cu bebelusul – de a nu fi un parinte bun;
  4. teama ca i se va intampla ceva bebelusului (teama de a nu-1 lasa sa cada, angoasa provocata de ideea mortii subite a sugarului.
  5. dificultatile de adaptare ale tatalui la noul sau rol si la relatia mama-copil atat de intensa, din care s-ar putea simti exclus
  6. pierderea libidoului in cuplu
  7. depresia post-partum a mamei.

Ceea ce trebuie sa realizati este, ca micutul tau poate fi diferit si ca poate avea comportamente sau reactii ce se deosebesc de ceea ce ai auzit sau ai citit pana atunci.

Asa ca dragi mei parintii trebuiedoar sa va adaptati la propriul bebelus, sa inveteti sa il cunoasteti, sa va informati si sa raspundeti la nevoile sale individuale cat mai bine cu putinta…

Meseria de parinte se invata prin eforturi indelungate si pana acum putini parinti interesati de buna dezvoltare a copilului lor au dat gres.

Aflati cum   Cum facem fata bebelusului? …. in articolul urmtor.

Mic si ecologist – proiect de responsabilitate sociala

Am intrat pe ultima suta de metri a campaniei Mic si ecologist!

Asa cum ti-am promis, revenim cu informatii noi ale campaniei noastre incepute la 1 septembrie 2011. Campania, care are doua scopuri principale, acela de a planta copacei in zonele ce necesita impadurire si acela de a educa, responsabiliza si a-i informa atat pe cei mici cat si pe cei mari cu privire la mediu, natura si strigatele ei de ajutor, a inceput frumos si plina de entuziasmul molipsitor al copiilor.

Ni s-au alaturat deja micii dar inimosii prescolari din 68 de gradinite din Bucuresti si astfel prima padure “Mic si ecologist” este aproape gata.

Le multumim mult Doamnelor Educatoare, Doamnelor Directoare si nu in ultimul rand parintilor care au inteles ca lasandu-le copiilor lor libertatea de a se implica, de a explora si experimenta, de a sadi un copacel, lasa mostenire si le ofera de fapt dreptul la aer proaspat pentru toata viata.

Te asteptam sa fii alaturi de noi, la nasterea primei paduri sadite si cladite impreuna cu copiii si pentru copii in data de 29 octombrie 2011!

 

Asociatia „Familie Sanatoasa”a lansat prima etapa a proiectului “Mic si ecologist” in parteneriat cu Vavian Pharma, Asociatia „MaiMultVerde” sirevista Click! pentru femei.

Impreunaincepem sa plantam si nu ne vom opri decat atunci cand un milion de copacei vor reimpaduriRomania!Noi suntem parintii padurilor de maine!

Detaliile acestei campanii le poti gasi pe www.familiesanatoasa.ro si www.micsiecologist.ro

Poti si tu sa donezi un copacel unui copil fara posibilitati materiale.

Afla cum pe www.familiesanatoasa.ro

Asociatia “Familie Sanatoasa” esteo organizatie nonprofit care are drept scop declarat si asumat implicarea in definirea si implementarea unor principii legate de ceea ce inseamna o viata sanatoasa si echilibrata, educatie si pedagogie de calitate, educatie juridica si suport psihologic pentru o conduita corecta in societate, protectia mediului si ecologie.

 

Cateva trucuri psihologice…

1. Aranjati camera copilului si cumparati obiectele necesare din timp.

2. Profitati de perioada de sarcina pentru a va documenta despre ceea ce va asteapta (ingrijiri, educatie…).

3. Cereti si acceptati ajutorul oferit sau consultati-va cu cei apropiati.

4. Iesiti la aer cu prietenii, nu sta inchisa in casa.

5. Apelati la ajutorul unui personal specializat (medic, asistenta, psiholog…), daca aveti nevoie.

Totul eco….


Alternative eco pentru laptele animal

Laptele este un produs foarte important pentru sanatate, insa exista multe persoane care sub nicio forma nu vor sa il consume. Exista solutii si pentru acestia: variantele vegetariene de lapte. E drept, mai putin bogate in vitaminele B12, D si riboflavina precum laptele provenit de la animale, dar totusi benefice organismului. De exemplu laptele de migdale, cel de ovaz, orez sau binecunoscutul lapte de soia. Laptele de ovaz castiga din ce in ce mai multa popularitate si se gaseste din ce in ce mai des in magazine. Este un lapte bogat in fibre, contine vitamina E, acid folic, minerale si oligoelemente.

Ovazul este bogat in fitochimicale si ajuta contra cancerului, bolilor de inima si accidentelor vasculare cerebrale. Laptele de ovaz este apreciat indeosebi de persoanele care sufera de alergii.

Laptele de orez, insa, desi foarte apos si foarte dulce, contine o impresionanta cantitate de vitamina D. Cat despre laptele de soia, se pare ca destule persoane consumatoare dezvolta alergii de la acesta, iar un consum exagerat ar putea declansa probleme la nivelul tiroidei.

Tulcea-i fruncea

Judetul Tulcea se afla pe primul loc in topul judetelor din tara noastra ca suprafata inregistrata de agricultura ecologica, cu aproape 32.000 de hectare. De asemenea, in acest judet sunt crescute 31.000 de ovine, 80.000 de bovine si 6.000 de familii de albine. Atat cerealele cat si carnea si laptele sunt preluate de firme care fac procesare cu produse ecologice, ceea ce inseamna ca circuitul este complet.

Becuri din peturi

Ideea de a transforma sticlele goale de plastic in becuri ecologice, ignorata si chiar ridiculizata in trecut, devine tot mai interesanta dupa ce un grup de studenti de la Massachusetts Institute of Technology (MIT) a dezvoltat un astfel de proiect. Acestia au amplasat circa 10.000 de sticle de plastic pe acoperisurile de tabla ale baracilor in care locuiesc saracii din Manila si Laguna (Filipine), unde soarele straluceste cu putere. Tehnologia prin care dintr-un pet se poate face un bec ecologic diurn este veche si foarte simpla: se perforeaza tabla acoperisului si se introduce pana la jumatate o sticla plina cu apa in care s-a adaugat si putin clor. Soarele se reflecta in lichidul din sticla, iar lumina se raspandeste in interiorul baracii. Durata de viata a unui asemenea bec ecologic este de cinci ani, puterea lui fiind de aproximativ 55-60 de wati. Aceasta iluminare gratuita pe timpul zilei este deosebit de utila in baracile din cartierele marginase, unde locuintele sunt inghesuite unele in altele si nu au ferestre prin care sa patrunda lumina.

Cum se desfasoara campania “Copiii inverzesc Romania”?

Proiectul „Mic si Ecologist” se va desfasura in doua etape anuale:

Actiunile de plantare au loc primavara (mai-aprilie) si toamna (octombrie-noiembrie), in parteneriat cu companii, RNP Romsilva si cu autoritatile locale.

Speciile de copaci vor fi alese in urma unui studiu realizat de specialisti in silvicultura, la fel si zonele in care se face plantarea – zone defrisate, amenintate de desertificare sau de inundatii, precum si in zone industriale, in scopul imbunatatirii calitatii aerului, stabilizarii terenului sau reducerii riscului de aparitie a inundatiilor.

Portiunile plantate vor fi urmarite cel putin cinci ani, timp in care se fac lucrari de intretinere si completari, astfel incat viitoarea padure sa se dezvolte durabil.

In prima etapa a acestui proiect sunt implicate patru mari compamii care au ca scop asumat responsabilizarea sociala fata de natura.Asociatia „Familie sanatoasa” in parteneriat cu Vavian Pharma,Asociatia „Mai Mult Verde” si revista Click! pentru femei.

Impreuna incepem sa plantam si nu ne vom opri decat atunci cand un milion de copacei vor reimpaduri Romania! Noi suntem parintii padurilor de maine!

Poti sa donezi un copacel unui copil fara posibilitati materiale. Afla cum pe www.familiesanatoasa.ro